Rimedi naturali e consigli per ritrovare la salute ed il benessere
L’interesse per le terapie naturali è in continuo aumento in tutto il mondo, così come il desiderio di essere in armonia con il nostro corpo e la nostra mente, e con l’ambiente che ci circonda.
Negli ultimi anni le cure naturali si sono sempre più diffuse: aumentano i Naturopati, gli operatori olistici del benessere, i fitoterapeuti, i medici omeopati, come pure le farmacie che propongono rimedi fitoterapici, essenze floreali, cosmesi bio naturale….
Questi rimedi non si presentano come un corpo unico: alcuni appartengono alla tradizione occidentale, come l’Omeopatia, la Gemmoterapia, gli Oligoelementi, i Fiori di Bach e l’Aromaterapia. Altri provengono dall’Oriente, come l’Ayurveda e l’Agopuntura. Altri sono propri di tutti i paesi del mondo, come la Fitoterapia e il Massaggio.
In ogni caso, tutte le cure naturali hanno in comune una concezione olistica dell’uomo.
La Naturopatia
E’ un insieme discipline bio-naturali, si propone di migliorare lo stato di benessere naturale di un individuo, attraverso tecniche che si ispirano ad una concezione della vita in cui la Natura è il momento centrale.
Il benessere, il sentirsi bene, è una questione fondamentale per il mantenimento della salute. Se non ci prendiamo cura del benessere finiremo con l’ammalarci per cui il farmaco risulterà indispensabile.
La prevenzione è la medicina del futuro.
Il Naturopata
Il naturopata non deve preoccuparsi solo di eliminare il sintomo, ma deve analizzare le cause profonde alla base dello squilibrio energetico. Si prende cura della persona nella sua totalità e la mette al centro dell’indagine, interessandosi del suo stile di vita, dell’alimentazione, del contesto sociale ed emotivo in cui vive.
L’operatore naturopata valuta il terreno, la componente energetica, la costituzione di una persona, questo servirà per stabilire il trattamento e il rimedio giusto affinché quella persona rimanga in uno stato di salute.
Le terapie olistiche
Tutte le terapie naturali, dette anche “complementari” per la loro possibile integrazione con la medicina ufficiale. Hanno in comune una concezione totalitaria dell’uomo e rifiutano di focalizzare l’attenzione solo su una parte o su un organo, come spesso avviene nella medicina tradizionale.
Anche i trattamenti vengono sempre indicati nel rispetto di questa concezione globale dell’essere umano (chiamata per l’appunto “olistica”) e mirano a ristabilire non solo la funzione dell’organo o la parte malata, ma l’equilibrio di tutto l’organismo, stimolando le risorse naturali dell’individuo.
La Visione Olistica si fonda su una visione unitaria della Natura, dell’Uomo e del rapporto Uomo-Natura. “Olos” dal greco “tutto” “totalità”.
L’Uomo e la Natura sono un tutt’uno. L’uomo è inseparabile dalla Natura.
La visione olistica non può prescindere dal contesto in cui l’uomo vive. L’uomo è un individuo ma è collegato alla Natura, gli essere umani sono intimamente collegati tra loro.
Psicosomatica
Le malattie non sempre sono causate da virus o batteri, talvolta hanno anche un senso, un significato e sono l’espressione di una condizione psichica o una situazione esistenziale.
I malesseri che ci affliggono non sono eventi casuali, ma “messaggi” di un preciso disequilibrio interiore.
La prevenzione naturale
L’inquinamento ambientale, carenze nutrizionali, scorretta alimentazione, eccessiva emotività, malattie precedenti, stress, shock, eventi traumatici, ect… possono modificare l’organismo, rendendolo più vulnerabile e predisposto a malattie (anche infezioni virali e batteriche …).
Intervenire sulla totalità di questi aspetti significa attuare una vera e propria prevenzione delle malattie, insegnando alle persone a prendersi cura della propria salute e ritrovare il benessere.
Il ritmo frenetico e stressante della vita moderna e l’allontanamento dalla Natura ci fanno ammalare
In questi ultimi decenni, nella società occidentale, si è rilevato un netto aumento delle malattie neurodegenerative da stress e invecchiamento. A fianco dei consueti presidi terapeutici, un numero crescente di persone si è rivolto, con risultati soddisfacenti, a discipline naturali che oggi sono riconosciute come validi coadiuvati del benessere e capaci di migliorare la qualità della vita.
La vita che conduciamo oggi è innaturale
Dobbiamo recuperare il contatto con la Natura e la Naturopatia in questo è fondamentale per riappropriarci di una visione della vita “normale”. L’allontanamento dalle Natura è di per sé un evento patogeno.
Uno dei sensi della Naturopatia, utilizzando determinati aromi, Fiori, rimedi, è di riportarci pian piano a contatto con la Natura.
Sono delle gocce, profumi, piante che il nostro corpo riconosce e che vanno oltre la terapeutica, hanno un aspetto molto più profondo:
riportare l’uomo alla Natura.
Per tornare alla Natura bisogna dapprima imparare a leggere il suo insegnamento, e la forma di questo insegnamento è simbolica.
Stile di vita naturale e salute cerebrale
Una vita più naturale e un contatto maggiore con l’ambiente vegetale sono fondamentali per mantenere il cervello giovane e garantire lucidità, memoria e serenità.
Il Ruolo della Natura: più la nostra vita è naturale e a contatto con le piante, più le cellule cerebrali restano giovani.
I benefici delle camminate nella Natura
- Aumenta la produzione di endorfine (antidolorifici e antinfiammatori naturali).
- Migliora l’umore e riduce il rimuginare dei pensieri.
- Respirazione in natura e sistema Immunitario: la vicinanza con i grandi alberi permette di inalare fitoncidi (composti volatili rilasciati dalle piante) che stimolano il sistema immunitario e aumentano i linfociti killer (che distruggono le cellule tumorali).
Il “Bagno di Foresta” (Shinrin-Yoku)
Questa tecnica giapponese di passeggiare a lungo nei boschi ha una provata azione antidepressiva, riduce l’ansia e migliora l’equilibrio psicofisico, stimolando la produzione di serotonina.
L’importanza del riposo
Curare il riposo è un ingrediente fondamentale per la salute cerebrale. Il decadimento cerebrale è associato ai disturbi del sonno. Durante il sonno, il sistema glinfatico (lo “spazzino cerebrale”) si attiva per eliminare le tossine di scarto del metabolismo cerebrale.
Creatività per fermare i pensieri
Il cervello ha bisogno di creatività. Compiere azioni manuali (ricamare, disegnare, fare l’orto) è il modo migliore per distrarre la mente dalla frenesia e dall’orologio.
Arti terapie
L’insegnamento include l’uso della fotografia e del gioco come strumenti per aprire la mente alle proprie potenzialità.
Alimentazione e Stagionalità
Per un cervello sano e longevo, la dieta deve prevedere un ritorno alla natura. Non devono mancare verdure, ortaggi e frutta scelti in base alla stagionalità. Questi alimenti sono decisivi per i neuroni e per i “batteri buoni” dell’intestino (che proteggono da Parkinson e demenze). Frutta secca, olio d’oliva, frutta e verdure combattono i radicali liberi.
Controllo dell’Infiammazione
Il consumo eccessivo di zuccheri causa infiammazioni, favorisce il diabete ed è dannoso per la funzionalità cerebrale.
L’Alimentazione
Chi mangia verde vive meglio
Se si chiede alle persone dopo quale tipo di pasto si sentono meglio psicologicamente, la risposta solitamente è: mai dopo una abbuffata a base di carne, aperitivi, panini con salse grassi animali, bagordi alcolici...
Si provano invece senso di benessere e di tranquillità con il consumo di alimenti naturali come zuppe di verdure, insalate, pinzimoni, cibi ricchi di vitamine e antiossidanti che donano leggerezza della digestione e una ricarica energetica dell’organismo.
In Luna calante può essere un buon proposito per prendersi cura della propria salute e cercare i cibi, i minerali, le fibre e le acque che depurano e disintossicano dalle scorie.
Diagnosi e Rimedi naturali
Il Prontuario Naturopatico è stato realizzato con lo scopo di imparare a usare le terapie naturali per affrontare i problemi più comuni e la prevenzione in modo efficace e naturale.
Ricordiamo che il presupposto di qualsiasi terapia naturale è la formulazione di una diagnosi corretta da parte del proprio medico.
Chi si affida alle cure naturali, vive meglio ed ha più autostima.
LIBRI e EBOOK consigliati per approfondire l’argomento SALUTE
SALUTOGENESI
Il Manuale fornisce una guida alla salutogenesi dalle sue origini ai giorni nostri, sviluppa i concetti fondamentali, la teoria e i metodi. Descrive inoltre l’applicazione nella promozione della salute e nelle aree ad essa collegate di studio e di pratica.
La salutogenesi si occupa della salute positiva, della creazione di ambienti di vita coerenti, del rafforzamento delle risorse socio-ecologiche per la salute, del rafforzamento del senso di coerenza degli individui e dei gruppi. Si concentra sul benessere positivo piuttosto che sulla malattia, e sui fattori “salutari” che determinano la salute piuttosto che sui fattori patogenici.
La comprensione della natura positiva della salute, come si crea e può essere sostenuta a livello di popolazione, fornisce una solida base teorica per la promozione della salute e per la sua attuazione pratica.
LABORATORIO di SALUTOGENSEI 1 – Verso una Nuova Psicosomatica (Video Seminario)
Erica Francesca Poli
Un percorso alla ricerca delle fonti della salute, in ogni situazione, in ogni frangente di vita.
La bellezza collaterale capace di salvare il senso di sé anche nelle più dure avversità o nelle più profonde crisi.
Il termine Salutogenesi nasce dagli studi del Sociologo Aaron Antonovsky ed è formato dalla parola latina salus, salutis = salute, e dalla parola greca genesi = origine, inizio, derivazione.
La Salutogenesi può essere intesa come tutto ciò che crea salute ovvero tutto ciò che permette alle persone, anche in situazioni di forte avversità (un trauma, una malattia cronica, la disabilità, precarie condizioni socioeconomiche, ecc), di compiere scelte consapevoli di salute.
Si tratta di un nuovo approccio alla salute che oltrepassa il modello patogenetico meccanicista e abbraccia una visione trasversale e polifonica di cosa significa stare bene. La Salutogenesi infatti si pone come tema trasversale a diverse discipline e ambiti del sapere e del fare, non esclusivamente sanitari, comprendendo in sé componenti antropologiche, filosofiche, sociali e pedagogiche.
Il pensiero Salutogenico
Presuppone che ogni persona o sistema, coppia, famiglia, scuola, azienda, in qualsiasi momento e situazione possa operare scelte e disporre di risorse e opportunità interne o esterne per spostarsi verso la salute piuttosto che verso la malattia.
I due pilastri della Salutogenesi secondo Antonovski sono le Risorse di Resistenza (RR) e il Senso di Coerenza (SOC).
Per Antonovsky il Senso di Coerenza è “un globale, sebbene penetrante, sentimento che qualsiasi cosa accada nella vita essa può divenire comprensibile e può essere gestita. Ci sono anche uno scopo e un significato legati a ogni cosa”.
Questo concetto appare oggi più che mai attuale in relazione a quanto le neuroscoenze e la biologia quantistica ci dicono riguardo alla struttura del reale, fatto di un invisibile oltre il visibile regolato proprio da campi di coerenza, connessioni informazionali, in entanglement.
Al tempo stesso questi concetti non fanno che riverberare principi della sapienza antica da Oriente ad Occidente, antropologia dei popoli di tradizione e riflessioni filosofiche dai grandi classici agli esponenti della contemporaneità. E nel lavoro con la psiche del profondo, lavoro dello Spirito, guarire in fondo non è altro che individuarsi, per richiamare un termine coniato da Jung che si riconnette ai percorsi interiori di San Agostino come di Dante.
Programma
Alle frontiere della relazione mente-corpo
Esperienza: Incontro con la coscienza del corpo
Tra il corpo materia e il corpo spirito
Esperienza: Viaggio neuroestetico
Incarnazione: felt sense ed enigma
Esperienza: praticare il Felt Sense
Durata totale: 5.50:42
Il Laboratorio si snoderà attraverso questi temi e queste connessioni con un doppio intento, didattico, perché la Salutogenesi è prima di tutto un modo di pensare che può essere appreso e mutare la prospettiva di una vita intera, ed esperienziale. Perché è possibile mettere in pratica i concetti della Salutogenesi attraverso esperienze dirette e concrete di risveglio interiore e strumenti di trasformazione.
Tre grandi aree della Salutogenesi saranno attraversate nel dipanarsi degli incontri; il corpo, le emozioni, l’anima.
FLORITERAPIA: Fiori Australiani e Fiori di Bach
Ian White
Ian White, naturopata e omeopata, ha applicato l’arte antica di curare con le piante e i Fiori del Bush australiano. Il volume comprende la descrizione e un approfondimento delle prime 50 essenze scoperte dall’autrice e la descrizione di dodici nuove essenze recentemente messe a punto dopo anni di continue ricerche. Sono descritte inoltre le modalità di preparazione e somministrazione dei rimedi.
Ian White
L’autore, Ian White, naturopata, ha applicato i suoi studi pluriennali ai Fiori del Bush, la tipica macchia australiana, dimostrando che l’energia e il potere dell’antica terra d’Australia si manifestano nelle proprietà terapeutiche della sua flora. In questo libro egli fornisce un quadro completo di 50 essenze floreali presenti su tutto il territorio australiano, nonché indicazioni dettagliate sul metodo di preparazione e d’impiego in tutti gli ambiti terapeutici. Il suo scopo è consentire a chiunque di acquisire competenza e familiarità riguardo all’uso di tali essenze per favorire la salute, l’armonia e il benessere.
FIORI di BACH: Come sceglierli, quando utilizzarli
Barbara Gulminelli
I 38 fiori (più il Rescue Remedy) per la prima volta vengono presentati non nella consueta suddivisione per gruppi tematici, bensì in rapporto al loro agire su stati d’animo più o meno superficiali e urgenti o, piuttosto, nascosti e profondi, individuando così possibili percorsi di cura. Il volume comprende inoltre informazioni e considerazioni sul corretto rapporto con la persona a cui è indirizzata la cura, su come si sviluppa una terapia, su quali effetti si possono prevedere e sugli errori da evitare.
Mechthild Scheffer
La terapia con i Fiori di Bach, elaborata settant’anni fa dal medico inglese Edward Bach, e oggi diffusa e apprezzata in tutto il mondo, aiuta a superare in modo costruttivo “gli stati d’animo negativi della natura umana” – come per esempio impazienza, timidezza, insicurezza, gelosia, a raggiungere l’armonia tra il corpo e la mente e a ristabilire il contatto con le proprie capacità spirituali di autoguarigione. Con “Il grande libro dei fiori di Bach”, Mechthild Scheffer ha insegnato a generazioni di persone a usare i 38 fiori di Bach in ogni ambito della vita quotidiana. Questa nuova edizione, ampliata e aggiornata, è il frutto di ulteriori vent’anni di studi approfonditi che hanno reso ancora più agevole e benefico l’utilizzo dei fiori questa straordinaria medicina naturale.
ARGENTO COLLOIDALE
Il GRANDE LIBRO dell’ARGENTO COLLOIDALE – Per la salute delle persone, degli animali e delle piante
di Josef Pies, Uwe Reinelt
Quest’opera presenta l’efficacia di questo potente rimedio naturale, le terapie, le modalità di utilizzo e le esperienze di guarigione. L’argento colloidale è una dispersione microscopica di argento elementare in acqua distillata. Famoso già nei secoli passati, questo rimedio è in pratica privo di effetti collaterali, a differenza degli antibiotici. Agisce su un ampio spettro di disturbi: occhi: oftalmia, blefarite, congiuntivite, orzaiolo; sistema respiratorio: influenza, polmonite, rinite, bronchite; cute: acne, dermatite, cancro, herpes simplex, herpes zoster, psoriasi, eczema, allergie cutanee; bocca e denti: afte, alitosi, mughetto, gengivite; sistema digestivo: diarrea, gastrite, emorroidi; apparato motorio: artrite, reumatismi; tratto urogenitale: cistite, vaginite; e molte altre malattie. Arricchito da numerose testimonianze, questo accurato manuale comprende una preziosa sezione dedicata all’autoproduzione casalinga del rimedio e all’utilizzo delle sue proprietà nella cura delle piante e degli animali.
ALIMENTAZIONE
THE CHINA STUDY. Lo studio più completo sull’alimentazione mai condotto
T. Colin Campbell
Possiamo ridurre drasticamente il rischio di cancro, cardiopatia, diabete e obesità semplicemente cambiando il nostro modo di alimentarci. Oltre trent’anni fa, T. Colin Campbell, ricercatore nel campo della nutrizione, intraprese il China Study, uno degli studi più vasti e completi su salute e nutrizione mai condotti.
Le sue scoperte ci hanno aperto gli occhi sui pericoli di una dieta ricca di proteine animali e sui benefici per la salute di una dieta a base di alimenti vegetali integrali. L’edizione ampliata e aggiornata di questo libro presenta un chiaro e conciso messaggio di speranza e, al tempo stesso, sfata un gran numero di miti e informazioni fuorvianti sul tema della salute. La chiave per una vita lunga e sana dipende da tre semplici fattori: colazione, pranzo e cena. I contenuti extra del libro: Questo è un libro 4D che cos’è? È un libro che va oltre la carta. Contiene una serie di contenuti multimediali extra.
Video interventi del Prof T. Colin Campbell: Disinnescare il cancro; Lezioni dalla Cina; Forme comuni di cancro: seno, prostata, intestino crasso (colon e retto); Malattie autoimmuni; Mangiare correttamente: 8 principi in fatto di alimentazione e salute; Riduzionismo scientifico; La scienza dell’industria.
ALIMENTAZIONE e INTEGRAZIONE: per lo sport e la performance fisica
Dott. Massimo Spattini
«La guida completa all’uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica»
La maggior parte delle persone che praticano un’attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori alimentari per migliorare le proprie prestazioni, trovando sul mercato un elevato numero di proposte tra cui non è sempre facile scegliere. Questo libro mostra come migliorare la performance sulla base di solide evidenze scientifiche e in totale sicurezza.
Per tutti i principali tipi di attività fisica, dal body building alla maratona passando per il crossfit, sono suggerite l’alimentazione e l’integrazione più appropriate, senza dimenticare le esigenze di particolari categorie di sportivi quali l’atleta senior, diabetico o vegano. Sono quindi illustrate, con oltre 60 schede dettagliate, le caratteristiche e le proprietà di tutti gli integratori in grado di portare il nostro organismo al miglioramento della performance fisica e sportiva.
Per facilitare la scelta, a ciascun integratore è assegnato un punteggio riguardante la sua efficacia nel migliorare ogni singola capacità alla base della prestazione atletica (forza, forza resistente, massa, endurance, dimagrimento, concentrazione).
GUARIRE il FEGATO – Le risposte a eczemi, psoriasi, diabete, acne, gonfiore, calcoli biliari, stress e affaticamento surrenale, fegato grasso, problemi di peso, malattie autoimmuni
Nel libro “Guarire il Fegato” Anthony Williams, autore best seller del “New York Times” e autorità molto amata nell’ambito della guarigione, rivela come risolvere una lunga serie di sintomi e condizioni guarendo il tuo fegato dalla pesantezza che ne compromette la funzionalità.
Oggi, infatti, moltissimi sintomi, condizioni e disturbi hanno origine precisamente da un appesantimento del fegato.
E se bastasse focalizzarsi su un solo aspetto del tuo benessere per trasformare tutti gli altri e allo stesso tempo prevenire problemi di salute che non sapevi nemmeno fossero in agguato sotto la superficie?
Non si tratta solo di cancro, cirrosi ed epatite. Quasi ogni disturbo – da cattive condizioni di salute in generale a problemi di digestione, difficoltà emotive, sovrappeso, ipertensione, problemi cardiaci, annebbiamento mentale, problemi alla pelle, malattie croniche e autoimmuni – ha come causa scatenante un sovraccarico del fegato e può migliorare e risolversi se liberi la forza di questo organo.
“Guarire il Fegato”
ti dà le risposte che aspetti da tempo. L’autore infatti condivide informazioni intuitive mai rivelate su questo organo salva-vita, spiega cosa c’è dietro a decine di problemi di salute e ti offre una guida su come andare avanti per vivere al meglio la tua vita.
Scopri quali sono i benefici di un fegato sano, guarito: mente lucida, pace interiore, felicità e migliore capacità di adattamento alla frenesia dei tempi moderni.
Impara come dormire bene, bilanciare lo zucchero nel sangue, abbassare la pressione sanguigna, perdere peso e avere un aspetto più giovane, oltre a sentirti tale.
Un fegato sano è il vero alleato per liberarsi dallo stress e rallentare il processo di invecchiamento.
“In queste pagine troverai verità che la scienza e la ricerca medica si sono lasciate sfuggire di mano per un soffio.”
L’autore, Anthony William
OLI ESSENZIALI
L’Audiocorso di Aromaterapia Naturopatica si pone l’obiettivo di guidare ad un utilizzo efficace e sicuro degli olii essenziali e delle molteplici tecniche di aromaterapia. Gli oli essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall’antichità, agiscono sulla totalità dell’individuo grazie all’olfatto, senso talvolta sottovalutato che mette in contatto diretto con le sedi cerebrali dell’istinto, delle emozioni e della memoria. Le essenze possono perciò trovare applicazione in ogni aspetto della vita quotidiana.. Una guida, che unisce la tradizione e le moderne conoscenze scientifiche, indispensabile per chiunque voglia acquisire le competenze necessarie per trarre beneficio da una disciplina in così utile per il nostro benessere.
L’audiocorso è curato e letto dal naturopata Luca Fortuna.
L’obbiettivo del corso è quello di introdurre al vasto mondo degli oli essenziali, possibili alleati, naturali e potenti, nel sostenere e agevolare le funzioni di mente e corpo. L’intento sarà, inoltre, trasmettere strumenti di applicazione pratica delle essenze nella vita di tutti i giorni.
Il seminario è rivolto sia a coloro che non conoscono ancora gli oli essenziali ma vorrebbero provare a sperimentarli sia a chi ha già avuto la possibilità di percepirne l’efficacia e vorrebbe approfondirne conoscenza e usi.
Si introdurranno alcuni concetti importanti per comprendere il valore e il funzionamento degli oli essenziali nel nostro sistema psiche-soma. Verranno date alcune nozioni di storia dell’aromaterapia e di biochimica elementare per capire in maniera semplice il tipo di azione che l’olio essenziale svolge all’interno delle nostre cellule oltre che sui nostri sensi e sulle nostre percezioni interne.
Emozioni e oli essenziali
Allo stesso modo verranno spiegate le emozioni da un punto di vista “energetico” al fine di comprendere il dialogo fisiologico che si può creare tra aromi e sentimenti. Verrà mostrato come gli oli essenziali, a seconda delle caratteristiche di ognuno di essi e a seconda delle diverse modalità di assunzione, possano produrre effetti a breve, medio e lungo termine sugli stati emotivi e sulle funzioni fisiologiche corporee.
Si esploreranno inoltre alcune delle principali modalità di assunzione in funzione delle diverse necessità individuali. Si parlerà degli aromi in diffusione e della loro importanza nel respiro; degli oli essenziali applicati al derma e di come essi possano dialogare con le nostre memorie emotive, conservate nel sistema connettivo e infine dell’assunzione per via orale, illustrando la relazione tra oli essenziali e visceri.
Verranno anche illustrati alcuni esempi pratici dell’utilizzo degli oli nella vita di tutti i giorni, per favorire la consapevolezza di sé e la salute del nostro sistema mente-corpo, in modo stabile e continuativo.
Lo potrete trovare sui siti con cui collaboriamo
Julia Lawless
Quando sbucciamo un’arancia, passeggiamo in un roseto, oppure sfreghiamo tra le mani un rametto di rosmarino, di salvia o di lavanda siamo tutti consapevoli del particolare profumo di quella pianta. Si tratta in genere degli oli essenziali, che conferiscono a erbe e spezie il loro specifico aroma e profumo, a fiori e frutti la loro fragranza.
L’argomento di questa enciclopedia è dunque l’affascinante mondo degli oli essenziali.
La prima parte è un’introduzione generale alle sostanze aromatiche e illustra il mutamento del loro ruolo nel corso della storia, a partire dalla loro funzione rituale nelle civiltà antiche, attraverso l’alchimia medievale, fino a giungere alle loro attuali applicazioni in aromaterapia, erboristeria e profumeria.
La seconda parte si presenta come una panoramica di ampio respiro su oltre 600 oli essenziali, organizzata in ordine alfabetico secondo il nome comune delle piante da cui si ricavano gli oli. Le dettagliate informazioni su ciascun olio comprendono l’origine botanica, la tradizione erboristica/popolare, le caratteristiche olfattive, i costituenti principali e il grado di sicurezza, nonché gli impieghi domestici e commerciali.
Il libro si presta ad un triplice approccio, può:
- essere utilizzato come sintetica guida di riferimento per un’ampia gamma di piante aromatiche e oli essenziali, in modo simile al tradizionale erbario;
- servire come manuale per uso individuale, in quanto illustra come impiegare in casa gli oli aromaterapeutici nel trattamento dei disturbi più comuni e per star meglio;
- essere letto dall’inizio alla fine come una trattazione di ampia portata sugli oli essenziali, descritti nei loro molteplici aspetti.
Introduzione all’uso terapeutico degli oli essenziali per il corpo, le emozioni e l’anima
Monica Di Mauro
Il canale sensoriale olfattivo è una porta di accesso straordinaria verso il nostro mondo interiore. Conoscere gli oli essenziali non vuol dire solo capire le loro proprietà, caratteristiche e funzioni. Vuol dire soprattutto intraprendere un viaggio di ascolto e di accoglienza in cui la sensorialità è il mezzo per comprendere meglio se stessi e la vita.
Se vuoi imparare a conoscere meglio gli oli essenziali: come influenzano la mente, le emozioni, il corpo ma anche come ci connettono alle nostre energie più sottili, questo libro è per te.
AUTOIPNOSI
AUTO-IPNOSI. ANATOMIA della GUARIGIONE. Co-creazione di un cambiamento. Con 2 CD Audio a 432 hz
di Erica Francesca Poli
L’ipnosi è uno stato alterato di coscienza caratterizzato da un’attenzione focalizzata e da un’alta suggestionabilità che permette ai messaggi di raggiungere la mente inconscia con maggiore facilità. Questa condizione favorevole al cambiamento può essere usata per superare abitudini, aumentare l’autostima o migliorare aspetti di noi che riteniamo dannosi o indesiderati.
Questo libro + CD è nato dalle richieste delle tante persone che in seduta psicoterapeutica o durante i seminari hanno sperimentato le induzioni ipnotiche della dott.ssa Poli. In molti hanno espresso il desiderio di poter praticare anche da soli con le tracce che avevano sperimentato, accompagnati dalla stessa voce che li aveva guidati e con la quale avevano già instaurato quello che in ipnosi si chiama rapport, quella particolarissima e intima relazione nella quale ipnotizzato e ipnotista entrano insieme nella dimensione dell’inconscio e in esso viaggiano.
Tracce CD1: 1 – Avvertenza. 2 – Attivare la ghiandola pineale. 3 – Espandere la coscienza. 4 – Co-creare la realtà. 5 – Salute ottimale.
Tracce CD2: 1 – Longevità e bellezza. 2 – Ricchezza. 3 – Forma perfetta. 4 – Sonno profondo.
PET THERAPY: il sostegno ci arriva dai nostri amici animali
Il POTERE TERAPEUTICO degli ANIMALI – Pet Therapy – Storie ed esperienze reali di vita
Alberto Dal Negro
Che cos’è esattamente la Pet Therapy?
La Pet Therapy rappresenta una potenzialità unica di crescita personale per ognuno di noi perché sfrutta le emozioni suscitate dalla presenza di un animale per guarire le ferite della psiche umana.
L’incontro con l’animale ha un potere di guarigione sorprendente sulla psiche umana. L’uomo, essendo il risultato ultimo delle tensioni evolutive della creazione, contiene dentro di sé l’intera creazione, ma ne ha perso memoria. Una parte importante della cultura scientifica ci vuol far credere che siamo solo cervello.
In questo libro ci appare una realtà esattamente opposta, dove il cervello pensante, incastrato in meccanismi ripetitivi e spesso autolesionistici, riesce a trovare una via di trasformazione proprio a partire da un movimento che porta la persona a entrare in contatto con parti di sé che nulla hanno a che fare con i pensieri.
La proposta terapeutica con gli animali è spesso molto più potente di un qualunque approccio psicologico perché sfrutta con dolcezza il ricordo inconscio della nostra parte più atavica e naturale.
In mano all’operatore di Pet Therapy, l’animale diventa uno strumento delicato e prezioso di guarigione e consapevolezza.
“Questo libro risuona con i principi universali e senza tempo di gioia, saggezza e compassione attiva”.
in continuo aggiornamento…
I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante





















