Archivio Categoria: ALIMENTAZIONE

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ACQUA per il nostro organismo

ACIDITÀ di STOMACO È indicata un’acqua minerale bicarbonata e/o solfata. Il bicarbonato e il solfato facilitano l’attività di fegato e pancreas e favoriscono l’azione degli enzimi digestivi, riducendo l’acidità dello stomaco.     ACIDOSI Un insufficiente apporto di liquidi porta ad uno stato di acidosi tissutale. Assumerne un litro e mezzo (vanno bene anche le […]

ALIMENTI

Gli alimenti sono prodotti di varia provenienza e natura, forniscono le sostanze necessarie per la vita degli esseri viventi, permettono all’organismo di crescere, riprodursi e mantenersi in salute. Il cibo è essenziale per le funzioni vitali e per la conservazione dei tessuti. Essi devono apportare principi nutritivi utili all’organismo, devono essere organoletticamente accettabili, masticabili, digeribili […]

RICETTE del BENESSERE

ACIDOSI Consumare tutti i giorni il brodo di patate, pelarle e fare fette da circa 2 centimetri. Affettare una carota e un gambo di sedano e mettere il tutto a lessare in una pentola coperti d’acqua, per mezz’ora. Insaporire con aglio e cipolla. A fine cottura, filtrare e servire.   BROWNIES al profumo di Cocco […]

ALIMENTAZIONE Consigli naturali

ALIMENTAZIONE: consigli dalla A alla Z Alimentazione e prevenzione Spesso le nostre difese sono indebolite a causa di uno scorretto stile di vita, dell’alimentazione per lo più ripetitiva e ricca di tossine, dell’eccesso di alcol, della carenza di attività fisica, dell’inquinamento ambientale e dello stress psicofisico. Per affrontare meglio i vari agenti nocivi esterni (virus, […]

ALLATTAMENTO Rimedi naturali e consigli

L’allattamento al seno rappresenta per il lattante la modalità ideale di nutrizione, il latte materno possiede fattori protettivi per il neonato e caratteristiche nutritive ottimali. Siamo mammiferi quindi allattiamo i nostri piccoli. E’ una funzione fisiologica, una naturale prosecuzione della gravidanza e del parto. Il latte materno è un liquido vivo che contiene tutti i […]

AUTUNNO: depurare e rinforzare l’organismo

L’autunno è collegato all’elemento Acqua.   EQUINOZIO d’AUTUNNO La parola Equinozio significa “notte uguale” e si presenta nel segno della Bilancia, espressione dell’equilibrio e della giusta misura.   DEPURAZIONE AUTUNNALE La salute del nostro organismo dipende fortemente dal rapporto tra la quantità di tossine introdotte e la quantità che riusciamo ad eliminare attraverso gli organi […]

SALI MINERALI

Sali minerali o elementi essenziali è un termine che individua alcuni composti inorganici. Essi hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli organismi viventi, animali, vegetali, funghi e regni degli organismi più semplici.   Principali FONTI di SALI MINERALI ALIMENTI Crescione, Lattuga (calcio, ferro, fosforo) ACQUA Si consiglia di bere tanta acqua in quanto […]

VITAMINE

Le VITAMINE  sono fattori antiossidanti, hanno un ruolo immunostimolante e fondamentale per la nostra salute.  E’ consigliato mangiare verdure crude o poco cotte (le alte temperature distruggono le vitamine e gli enzimi necessari per il benessere dell’organismo. Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali antiossidanti previene le infiammazioni e dolori articolari.     VITAMINA […]

LIMONE

Limone: un frutto dalle origine antiche Non solo ricco di vitamina C Il limone ricco di acido citrico e di vitamina C acido malico, glucidi, sali minerali e oligoelementi. Inoltre è un ottimo antiossidante e disinfettante, è utile anche per disinfettare le piccole lesioni cutanee e per combattere influenza, raffreddori e mal di gola. È […]

GRAVIDANZA Rimedi naturali e consigli

RIMEDI NATURALI e CONSIGLI Dalla A alla Z Secondo Freud tutta la vita psichica di un individuo si decide nei primissimi anni di vita (3 anni), già nella vita intrauterina il bambino capta lo stato di tensione dei genitori e partecipa alla vita della madre. Il bambino non ha una mente razionale strutturata come un […]

POMODORI Proprietà e benefici

Proprietà: DIURETICI: contrastano la RITENZIONE IDRICA IPOCALORICI: ottimi per la DIETA dimagrante Ricchi di POTASSIO: prevengono i CRAMPI MUSCOLARI DISINTOSSICANTI: aiutano l’organismo ad eliminare le TOSSINE ANTIOSSIDANTI: contengono Licopene, carotenoide che protegge dai RADICALI LIBERI, prevengono danni alla PELLE e alla VISTA ANTIARTERIOSCLEROTICI: evitano il formarsi di placche aterosclerotiche, combattono il COLESTEROLO Prevengono le MALATTIE […]

DIETA…

DIETA DISINTOSSICANTE La Luna calante favorisce la disintossicazione e pulisce il sangue. E’ consigliabile mangiare frutta e bere succhi come mini-dieta disintossicante e depurativa E’ consigliabile, mantenere una corretta alimentazione e, in particolari periodi, è raccomandabile rinforzare ulteriormente l’organismo attraverso una “pulizia mirata” che lo disintossichi dagli accumuli presenti. Lo scopo di alimentarsi con cibi […]

SOIA

I semi di SOIA contengono Acido Gamma Linoleico un lipide appartenente al gruppo degli acidi grassi essenziali Omega 6, integratore alimentare per il trattamento di colesterolo, infiammazioni e malattie autoimmuni. La soia, ricca di lecitina e di Vitamina E è fondamentale per ridurre il colesterolo, utile per la memoria e l‘astenia dei primi freddi autunnali.   in continuo […]

CIOCCOLATO

Il cioccolato è il “re” degli antiossidanti Riduce colesterolo e trigliceridi, migliora la circolazione, rinforza il cuore, la memoria e il buonumore. Fa bene alla pelle, ma per risultare davvero “terapeutico”, il cioccolato deve essere puro e privo di grassi aggiunti.   ATTENZIONE È da evitare in caso di ACIDITÀ di STOMACO in continuo aggiornamento… […]

OLIVO

Le OLIVE contengono Acido Gamma Linoleico un lipide appartenente al gruppo degli acidi grassi essenziali Omega 6, integratore alimentare per il trattamento di colesterolo, infiammazioni e malattie autoimmuni.   in continuo aggiornamento… I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante  Bibliografia   

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