GIORNI dei CARBOIDRATI – Calendario Lunare

I giorni in cui la Luna si trova nei segni  zodiacali del Cancro, dello Scorpione e dei Pesci sono anche detti giorni dei carboidrati perché in questo periodo i cibi molto energetici vengono tollerati particolarmente bene o particolarmente male. Cercate di notare se nella vostra dieta sono presenti molti o pochi carboidrati e che effetto ha questo sul vostro organismo.

 

Nei giorni dei carboidrati tollerate e avete bisogno più di carboidrati del solito, oppure esattamente il contrario?

 

Se in questi giorni avete particolarmente voglia di farinacei ma allo stesso tempo siete alle prese con problemi di peso, forse la vostra fame si indirizza sui cibi sbagliati. In questo caso fate un tentativo: quando la Luna è in Cancro, Scorpione e Pesci evitate tutte le pietanze con alto contenuto di carboidrati  (cereali, patate). Può essere che questo piccolo cambiamento aiuti nella problematica del peso.

 

 

LIBRI e EBOOK consigliati per vivere in armonia con la natura


  • Il DIZIONARIO della LUNA

Per vivere in armonia con la Natura seguendo i ritmi lunari

di Johanna Paungger – Thomas Poppe

Per vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda è fondamentale seguire i ritmi della luna. Questo libro, un vero e proprio dizionario, contiene tutte le informazioni su come scegliere il momento più giusto per fare qualsiasi cosa, dalle azioni più semplici della quotidianità alle scelte più importanti della propria vita: una seduta di agopuntura, il taglio dei capelli, una dieta disintossicante, la coltivazione delle erbe mediche, un massaggio curativo, la pulizia della pelle, una cura omeopatica, un intervento chirurgico. Ogni voce è accompagnata da utilissimi suggerimenti sulle modalità di svolgimento di ogni attività. La parte finale è dedicata ai calendari che riportano, per ogni segno, le fasi e la posizione della luna nello Zodiaco.

 

  • SERVIRSI della LUNA

Il suo flusso positivo su natura, salute e vita quotidiana

di Johanna Paungger – Thomas Poppe

La Luna influenza in misura determinante il buon esito di molte nostre azioni. Questo manuale, che riscopre la saggezza della tradizione popolare, ci insegna come utilizzare il calendario delle fasi lunari e dei segni zodiacali e ci offre una ricchissima gamma di consigli e suggerimenti per scegliere il momento giusto per ogni cosa. Per sapere quando cominciare una dieta, tagliarsi i capelli, innaffiare le piante, fare un viaggio e molto altro in armonia con la Luna.

 

  • SALUTE e BENESSERE in ARMONIA con le FASI della LUNA

di Johanna Paungger – Thomas Poppe

Dall’antica saggezza popolare, una guida per condurre una vita sana e serena regolata sui ritmi naturali dei cicli lunari. Per imparare una corretta alimentazione in sintonia con le fasi lunari, cogliere il momento giusto per cominciare qualsiasi cosa, riconoscere e sfruttare le forze e l’influenza della luna sulla nostra salute, sui nostri ritmi biologici, sul nostro umore e curarsi in modo naturale per mantenere un perfetto equilibrio tra corpo e anima.

 

  • Il POTERE della LUNA

La guida completa per vivere in armonia con la natura e i ritmi lunari

di Johanna Paungger – Thomas Poppe

Non esiste aspetto della nostra quotidianità che non possa trarre beneficio dall’influenza che la luna e i cicli lunari hanno sulle nostre vite. Questo libro, considerato l’opera completa e definitiva di Johanna Paungger e Thomas Poppe, offre tutti gli strumenti e le informazioni necessari per seguire le fasi lunari e ottenere il meglio dalle attività che svolgiamo quotidianamente.

 

  • Se SEGUI la LUNA TUTTO è PERMESSO

(al momento giusto)

di Johanna Paungger – Thomas Poppe

In che modo si può mangiare sano, prendersi cura del corpo rispettando il proprio carattere individuale, in armonia con i ritmi della luna e della natura? Il segreto, secondo gli autori, è capire che esistono due categorie di persone, i tipi alfa e i tipi omega, e che se si segue un’alimentazione commisurata al proprio tipo è possibile stare bene senza il bisogno di seguire diete mortificanti e rigide restrizioni. Nel libro, in cui sono ripresentate e approfondite le nozioni base sulla luna, Johanna Paungger e Thomas Poppe offrono consigli culinari e regole nutrizionali che illustrano la via all’alimentazione del nuovo millennio, in cui colori ed erbe giocano un ruolo fondamentale. Ma non solo. Ci accompagnano in un esauriente giro per il corpo e lo zodiaco, per insegnarci cosa fa bene all’organismo e quando. Insomma “tutto è permesso”: basta solo fare attenzione al momento giusto, dare ascolto al proprio personale intuito e fidarsi della proprie sensazioni. Così facendo nulla potrà andare più storto.

 

 

  • La LUNA e l’ARTE della GINNASTICA

Con il calendario lunare 2016-2025

Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l’allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

 

 

  • CALENDARIO LUNARE delle SEMINE e dei LAVORI

di Aa.Vv.

L’influenza della luna sulle colture è nota da sempre e seguendo questo pratico calendario lunare saprete quale attività svolgere nei diversi mesi dell’anno – seminare, raccogliere, potare, concimare, innestare, travasare – per ottenere i migliori risultati.

 

in continuo aggiornamento…

I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante

 Bibliografia 

 

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