Il cuore pompa il sangue nelle arterie e questo esercita una pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. La pressione ottimale è 120 di massima e 80 di minima.

L’ipertensione può essere definita “secondaria” quando segue ad altre patologie come diabete, malattie renali, infezioni alle vie urinarie, assunzione di farmaci o sostanze ipertensogene (contraccettivi orali, vasocostrittori nasali, cocaina, FANS, corticocorticosteroidi).

In tutti gli altri casi è “primaria” e apparentemente sembra non avere cause.

Pressione “massima” e pressione “minima”

Il valore della pressione massima indica la forza con cui il sangue spinge contro le arterie durante la sistole, cioè durante la contrazione del cuore.

La minima invece “fotografa” il momento in cui il cuore si rilassa, in medicina questo momento è chiamato “diastole”

• I sintomi  –  Come si manifesta

Di solito l’ipertensione non dà sintomi, a meno che non sia decisamente alta, allora si presentano mal di testa, ronzii nelle orecchie, perdita di sangue dal naso e vertigini.

La pressione è molto sensibile al regime alimentare

Ridurre drasticamente il sale e lo zucchero raffinato dalla dieta

Non devono mai mancare i legumi, ricchi di proteine verdi e di fibre, ripuliscono sangue e intestino.

Consumare insalata tutti i giorni, contribuisce alla salute dei vasi sanguigni e di tutto l’organismo, grazie al contenuto di fibre, vitamine e minerali, oltre a essere un potente alimento “purificatore”

Sì a frutta fresca e secca e pesce.

Attenzione alle carni trattate (no a salsicce, insaccati, brodi, pancetta, manzo salato, fegato di pollo, acciughe, aringhe in salamoia)

Tra le bevande il tè verde è la migliore, contiene sostanze brucia grassi che mantengono il sangue pulito

Ridurre al minimo il consumo di caffè, cioccolato, guaranà e karkadè. Eliminare i superalcolici.

Non bere durante i pasti ed evitare bibite ghiacciate come la birra.

Acqua indicata per l’ipertensione

Acqua Oligominerale che favorisce la diuresi e l’eliminazione del sodio in eccesso.

INTEGRATORI NATURALI

Calcio e Magnesio: ogni giorno per due mesi

CO-ENZIMA Q10: utile per l’ipertensione – Adulti:  1  capsula al giorno da deglutire con acqua per due mesi

Olio di OENOTHERA e BORRAGINE:  Adulti:  2 capsule  al giorno da deglutire con acqua durante i pasti per due mesi

FITOTERAPIA – Erbe medicinali

Olea Europea macerato glicerico 50 gocce al mattino

OLIPREX  OLIVO Composto: Favorisce la regolarità della pressione arteriosa. Agisce favorevolmente sul fisiologico benessere del sistema cardiocircolatorio – Adulti: 25 gocce 3 volte al giorno in poca acqua o sotto la lingua prima dei pasti
Bambini fino a 12 anni: 10 gocce 2 volte al giorno in poca acqua o succo di frutta prima dei pasti

IPERTENSIL: Integratore alimentare utile per coadiuvare i livelli fisiologici di pressione arteriosa – da 20 a 50 gocce 3 volte al giorno. Al bisogno 20 gocce ogni 10-15  minuti massimo per 6 volte.

Betula verrucosa macerato glicerico 50 gocce al pomeriggio

Prunus Amygdalus macerato glicerico 50 gocce alla sera

Aglio: abbassa la pressione

FLORITERAPIA

FIORI  di  BACH

IMPATIENS Fiori di Bach:  Soggetti proiettati in avanti, irritabili e irritanti, questi soggetti soffrono di una “fissazione” del sistema simpatico neurovegetativo, perciò sono perennemente stressati, incapaci di rilassarsi ed anche di relazionarsi con gli altri. In essi c’è un vuoto energetico nelle zone basse, perché tutta l’energia è richiamata alla testa. Frenetici e iperattivi. Lo stress prolungato a cui si espongono causa ipertensione  –  4 gocce almeno 4 volte al giorno (vedi indicazioni per la diluizione dell’essenza singola)

AGRIMONY  Fiori di Bach:  La sua ricerca di armonia relazionale e la tendenza a sfuggire i conflitti e le emozioni spiacevoli lo portano ad esercitare un rigido autocontrollo, reprimendo gli impulsi vitali e le emozioni. Ciò può portare ipertensione, come espressione simbolica del contenimento della forza vitale rappresentata dal sangue  –  4 gocce almeno 4 volte al giorno (vedi indicazioni per la diluizione dell’essenza singola)

ROCK ROSE Fiori di Bach:  Ipertensione da stato di ipereccitazione, agitazione e angoscia  –  4 gocce almeno 4 volte al giorno (vedi indicazioni per la diluizione dell’essenza singola).

AROMATERAPIA – Oli Essenziali

• ACHILLEA

Ipertensione, emorroidi, vene varicose, varici, couperose. l’olio riattiva la microcircolazione.

Nei bagni serali: 15/20 gocce di o.e. di Achillea in una manciata di sale grosso (preferibilmente Rosa o integrale).

Massaggio per le gambe: in un cucchiaio di olio vegetale (o olio di oliva) aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di Achillea, massaggiare dal basso partendo dai piedi verso l’alto.

• MELISSA Olio essenziale: è utile in caso di insonnia, depressione, tensione addominale, coliche, problemi mestruali, ipertensione, allergie, eczemi, nausea, vomito gravidico,  palpitazioni.

• ALTRI  CONSIGLI

Controllare l’acidosi

Uno stato di ACIDOSI tissutale può provocare PALPITAZIONI. Si consiglia il test con cartine tornasole. In caso di ACIDOSI si consiglia:

BASEMIX Alcalinizzante

Favorisce il ripristino e il mantenimento dell’equilibrio acido-basico in caso di acidosi tissutale acuta e cronica dell’organismo. – Adulti: Una bustina da 5 g di polvere sciolta in un bicchiere d’acqua, a digiuno, la sera, prima di andare a letto. In caso di forte stato acidosico la dose può raggiungere tre bustine nell’arco della giornata.

Attività fisica

È consigliabile praticare sport

SIMBOLOGIA: Che cosa potrebbe voler dire…

“controllarsi” sembra essere la parola d’ordine.

Serve invece abbandonarsi  alle cose.

Contenimento della forza vitale rappresentata dal sangue.

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Oggi, infatti, moltissimi sintomi, condizioni e disturbi hanno origine precisamente da un appesantimento del fegato.

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Non si tratta solo di cancro, cirrosi ed epatite. Quasi ogni disturbo – da cattive condizioni di salute in generale a problemi di digestione, difficoltà emotive, sovrappeso, ipertensione, problemi cardiaci, annebbiamento mentale, problemi alla pelle, malattie croniche e autoimmuni – ha come causa scatenante un sovraccarico del fegato e può migliorare e risolversi se liberi la forza di questo organo.

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Un fegato sano è il vero alleato per liberarsi dallo stress e rallentare il processo di invecchiamento.

“In queste pagine troverai verità che la scienza e la ricerca medica si sono lasciate sfuggire di mano per un soffio.”
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• I POTERI CURATIVI della VITAMINA D

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I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante

 Bibliografia