Il mal di schiena è un disturbo molto frequente. Spesso gli episodi di dolore non sono gravi e non durano più di qualche giorno. Sono causati da strappi, contratture muscolari, errate posture, sforzi eccessivi o eseguiti nel modo scorretto.

Solitamente il dolore si avverte nella parte bassa della schiena, nella zona lombare o sacrale, ma talvolta può irradiarsi e colpire tutta la gamba fino al piede e le fasce laterali (sciatica).

Le  possibili cause

Il dolore di schiena acuto e improvviso è solitamente associato ad un trauma, ad uno stiramento muscolare o di un legamento,  o ad un avvicinamento o ad uno schiacciamento dei dischi intervertebrali (ernia).

Può manifestarsi mentre si pratica sport, si sollevano oggetti pesanti o semplicemente mentre si compiono movimento scorretti.

Il mal di schiena ricorrente è causato perlopiù da errate posture assunte quando si cammina, si sta in piedi, si sta seduti o si lavora davanti al computer. Anche dormire su un letto non idoneo e in posizioni scorrette può causare dolore.

La maggior parte dei dolori alla schiena ha origine fisica: strappi muscolari, infiammazioni o contratture, modificazioni della struttura o della posizione delle articolazioni o delle vertebre che causa una pressione anomala sui nervi che emergono dal midollo.

Il mal di schiena è un disturbo fisico, non va sottovalutato però l’aspetto psicologico. Stress ed ansia possono contribuire in modo significativo all’insorgere del dolore: la tensione si trasmette anche ai muscoli della schiena; inoltre in questa situazione aumenta la possibilità che si verifichino contratture o strappi muscolari.

Depuriamo e rinforziamo l’organismo per allontanare le affezioni dolorose

I cibi d’origine animale (come carne, insaccati, latticini) hanno un maggiore contenuto di sostanze che favoriscono la formazione di radicali liberi e infiammazioni.
Il sovrappeso, inoltre, associato a disturbi digestivi, aumentano il rischio di problemi osteoarticolari. Se lo stomaco digerisce male e l’intestino è pigro, il corpo si intasa di scorie tossine che favoriscono gli stati infiammatori e dolorosi.
In Luna calante è necessario depurare periodicamente l’organismo, con drenanti specifici, per pulire gli organi emuntori dalle tossine e rafforzare il sistema immunitario. Una dieta ricca di minerali e vitamine, alza le nostre difese e protegge ossa e tessuto nervoso.

INTEGRATORI NATURALI

• ARPAGODOL compresse (antinfiammatorio, antidolorifico): A base di Arpagofito, agisce favorevolmente sul fisiologico benessere del sistema scheletrico e muscolare.

1 compressa 3 volte al giorno a cui si possono associare gli oligoelementi o i Fiori di Bach o gli Australiani

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In alternativa ad ARPAGODOL:

• ARPAGOFITO SYS Artiglio del diavolo

Tintura spagyrica Gocce: Favorisce la  buona funzionalità articolare e muscolare. 30 gocce di TM 3 volte al giorno.

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OLIGOTERAPIA – Oligoelementi

Associare al rimedio prescelto Rame-Oro-Argento: 7 oligogranuli al mattino tutti i giorni e Magnesio tutte le sere per una settimana.

FITOTERAPIA – Erbe medicinali

RIBES Composto (antinfiammatorio, rimineralizzante, favorisce la fissazione del calcio nelle ossa)

RIBES NIGRUM PSC: antinfiammatorio 5 gocce 3 volte al giorno.

Possono essere associati ad Arpagodol.

FLORITERAPIA

FIORI  di  BACH

AGRIMONY Fiori di Bach: per il mal di schiena e alle spalle causati da ansia 4 gocce al giorno 4 volte al giorno

VERVAIN Fiori di Bach: indicato per soggetti rigidi e tesi ideologicamente, esageratamente sicuri della propria visione del mondo e che nutrono intolleranza verso le opinioni altrui. Concentrano su di sé l’attenzione e sono dediti totalmente a un’idea o al lavoro, ama le sfide e si batte per una giusta causa ma con eccessivo idealismo ed entusiasmo, fino ad arrivare al fanatismo: 4 gocce 4 volte al giorno

CROWEA Australian Bush: è un ottimo miorilassante, utile negli stati d’ansia. Ha benefico sia sui muscoli che sui tendini 7 gocce il mattino e 7 la sera.

MASSAGGI

Se rivolti a guarire stati di stress da lavoro, tensione posturale ed affaticamento, i massaggi devono essere delicati e rilassanti per la muscolatura e alleviare così il dolore ricorrente. Sebbene il massaggio non possa risolvere definitivamente alcune problematiche di tipo strutturale, è molto efficace contro lombalgie da tensione muscolare cronica, cervicalgia muscolo-tensiva, prevengono il dolore e possono procurare benefici prolungati.

Automassaggio

• ARTIGLIO del DIAVOLO pomata Erboristeria Magentina – Utile in caso di mal di schiena, dolori al collo ed infiammazioni  muscolari e articolari diffuse.

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• ARTIGLIO del DIAVOLO Unguento – Erboristeria Magentina

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Impacco rilassante per la schiena

Crema base di argilla

in continuo aggiornamento…

I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante

 Bibliografia