MEMORIA SCARSA Rimedi naturali e consigli

La memoria è la capacità di conservare informazioni e di far “rinascere” l’esperienza passata attraverso i meccanismi del richiamo e del riconoscimento.

Ma a volte questo meccanismo non funziona….

 

  • I sintomi  –  Come si manifesta


Difficoltà nel ricordare le piccole cose della vita quotidiana: dove sono le chiavi, il nome di una persona appena conosciuta, il luogo dove si è posteggiata l’auto.

 

 

  • RIMEDI  NATURALI  e  CONSIGLI


 


Colina: ogni giorno per due mesi: 100 mg di Colina

 

 


Pervinca: 25 gocce di TM 2 volte al giorno aumenta l’ossigenazione del cervello

Ginko Biloba: 10 gocce di TM  3 volte al giorno contro l’invecchiamento dei neuroni

Eleuterococco: 30 gocce di TM 1 o 2 volte al giorno  contro la stanchezza mentale.

 

Altri Consigli

Allena il cervello come fosse un muscolo:

– leggi qualche pagina ogni giorno,

– risolvi i piccoli calcoli matematici quotidiani senza calcolatrice,

– scrivi a mano,

– cerca di ricordare appuntamenti o informazioni senza andare immediatamente a verificare su agenda o Google,

– ricerca e raccogli informazioni su argomenti da te preferiti,

– ascolta chi ti parla e, se l’argomento ti interessa, cerca di farne tesoro

 

in continuo aggiornamento…

I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante

 Bibliografia 

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