ALIMENTAZIONE
SOIA
I semi di SOIA contengono Acido Gamma Linoleico un lipide appartenente al gruppo degli acidi grassi essenziali Omega 6, integratore alimentare per il trattamento di colesterolo, infiammazioni e malattie autoimmuni.
La soia, ricca di lecitina e di Vitamina E è fondamentale per ridurre il colesterolo, utile per la memoria e l‘astenia dei primi freddi autunnali.
La soia è un’amica per la nostra pelle punto è una leguminosa ricchissima di fitoestrogeni, gli ormoni vegetali che stimolano la rigenerazione dei tessuti e proteggono dall’invecchiamento.
Possiamo assumerla in capsule: 2 la mattina prima di colazione, o inserendola nella dieta sotto forma di germogli, o fagioli, azuki, che si gustano nelle zuppe o stufati al posto delle lenticchie.
in continuo aggiornamento…
I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante
