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ANSIA

L’ansia è uno stato d’animo, un’emozione, non necessariamente negativi. Questa situazione provoca lo sprigionarsi dell’adrenalina in circolo e ci sprona ad affrontare situazioni difficili.

Se si manifesta sporadicamente, non deve trasformare però le sensazioni occasionali di preoccupazione, paura o insicurezza,  in uno stato emotivo e mentale persistente.

E’ uno stato caratterizzato da una sensazione di agitazione e paura non causato da uno stimolo specifico. A livello psicosomatico si manifesta un’iperattività del sistema nervoso. Si tratta quindi di una complessa combinazione di emozioni:

Paura

Apprensione

Preoccupazione

Spesso possono essere accompagnate da sensazioni fisiche come palpitazioni, respiro corto, dolori al petto, tremore, nausea.
Dal punto di vista somatico il corpo si prepara ad affrontare una “ minaccia”, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna aumentano così come la sudorazione. Il flusso di sangue verso i principali muscoli aumenta sotto lo stimolo delle catecolamine.

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