L’acido folico è utile in caso di: anemia gravidanza forte stress alcolismo diete iperproteiche per sportivi Utile nelle situazioni di anemia di origine diversa, durante periodi di stress fisico e in stato di gravidanza. Dose giornaliera consigliata per soggetti normopeso: Adulti: 1 tavoletta al giorno, da deglutire con un po’ d’acqua. Prevenzione: in gravidanza […]
Il bambino è nato per camminare e non per stare fermo. Fare attività fisica, o una semplice passeggiata, permette di eliminare scorie metaboliche, migliorare l’efficienza dell’insulina, ridurre il tono simpatico (riduzione dello stress). E’ rilassante e distensiva (produzione maggiore di endorfine), previene la stipsi, aiuta il cuore; è antidepressiva. Favorisce una buona qualità del ritmo sonno […]
Alga spirulina: ricca di proteine, lipidi e amminoacidi L’Alga Spirulina è utile per sostenere lo sforzo fisico, per i ragazzi in accrescimento, per gli adulti nei periodi di intenso studio o stress, ha potere antiossidante e fornisce un valido aiuto nel controllo del peso. INDICAZIONI: –   Diete vegetariane e ipocaloriche a regime controllato per […]
L’acido lattico o lattato è una sostanza, un composto chimico, prodotto naturalmente dal nostro organismo. Quando la richiesta energetica (sforzo sportivo) è maggiore di quanta ne produciamo normalmente, le cellule iniziano a produrre acido lattico come “rimedio” veloce per sopperire alla mancanza di ossigeno presente nel sangue e continuare a ricavare energia quando questa non […]
