Archivio Tag: SPORTIVI

ACIDO FOLICO (Vitamina B9)

L’acido folico è utile in caso di: anemia gravidanza forte stress alcolismo diete iperproteiche per sportivi   Utile nelle situazioni di anemia di origine diversa, durante periodi di stress fisico e in stato di gravidanza.   Dose giornaliera consigliata per soggetti normopeso: Adulti: 1 tavoletta al giorno, da deglutire con un po’ d’acqua. Prevenzione: in gravidanza  […]

ATTIVITÀ FISICA

Il bambino è nato per camminare e non per stare fermo. Fare attività fisica, o una semplice passeggiata,  permette di eliminare scorie metaboliche, migliorare l’efficienza dell’insulina, ridurre il tono simpatico (riduzione dello stress). E’ rilassante e distensiva (produzione maggiore di endorfine), previene la stipsi, aiuta il cuore;  è antidepressiva. Favorisce una buona qualità del ritmo sonno […]

MASSAGGI …

MASSAGGI ANTIDOLORIFICI Oltre al massaggio con una pomata a base di ARNICA, può essere d’aiuto un bagno con 3/4 gocce di olio essenziale di CHIODI di GAROFANO sciolto in una manciata di SALE grosso (preferibilmente integrale o rosa), o in un cucchiaio di miele: versare nell’acqua calda e immergersi per 15 minuti prima di andare […]

ALGA SPIRULINA

Alga spirulina: ricca di proteine, lipidi e amminoacidi L’Alga Spirulina è utile per sostenere lo sforzo fisico, per i ragazzi in accrescimento, per gli adulti nei periodi di intenso studio o stress, ha potere antiossidante e fornisce un valido aiuto nel controllo del peso. La spirulina possiede molteplici proprietà nutrizionali e terapeutiche, contiene: – Proteine […]

ACIDO LATTICO Rimedi naturali e consigli

L’acido lattico o lattato è una sostanza, un composto chimico, prodotto naturalmente dal nostro organismo. Quando la richiesta energetica (sforzo sportivo) è maggiore di quanta ne produciamo normalmente, le cellule iniziano a produrre acido lattico come  “rimedio” veloce per sopperire alla mancanza di ossigeno presente nel sangue e continuare a ricavare energia quando questa non […]

SPORT- SPORTIVI – ATLETI Rimedi naturali e consigli

  INTEGRATORI NATURALI ALGA SPIRULINA BIO  capsule. E’ indicata per chi pratica un’intensa attività sportiva. Per sostenere lo sforzo fisico. – 2 tavolette al giorno  prima dei pasti. ACIDO FOLICO 100 compresse – Stur Dee: Atleti con diete iperproteiche, in associazione alle altre vitamine del gruppo B. – Adulti: 1 tavoletta al giorno, da deglutire con […]

INTEGRATORI NATURALI

Rimedi naturali, Integratori e consigli    per ritrovare la salute ed il benessere L’interesse per le terapie naturali è in continuo aumento in tutto il mondo, così come il desiderio di essere in armonia con il nostro corpo e la nostra mente, e con l’ambiente che ci circonda.   Negli ultimi anni le cure naturali si […]

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