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Gioia: è uno stato interiore. Intensa e piacevole emozione che si prova quando un fine, più o meno consapevolmente perseguito, viene raggiunto o un desiderio trova appagamento.
“Che tutto in te sia gioia: questa è la tua meta!”
“Prenditi il tempo per lavorare: è la chiave del successo, prenditi il tempo per pensare: è la fonte della tua forza, prenditi il tempo per giocare: è il segreto della gioventù, prenditi il tempo per essere gentile: è la porta della felicità, prenditi il tempo di sognare: è la via per le stelle, prenditi il tempo per essere allegro: è la melodia dell’anima. Prenditi il tempo per amare: è la vera gioia della vita”.
(saggezza islandese)
RIMEDI NATURALI e CONSIGLI
FIORI AUSTRALIANI
Rivitalizza e dona sensazione di gioia. Rivitalizza la persona, portando un rinnovato entusiasmo, serenità e slancio rispetto al compito da eseguire, nonostante sia molto stancante.
Permette di vivere l’amore e l‘accettazione di se stessi, la celebrazione della propria gioia e bellezza, sostenendo la mancanza di autostima, che è frequentemente avvertita nei momenti di avversità e di grande cambiamento, con l’amor proprio.
Accettazione di noi stessi e del dolore che ne deriva
FIORI di BACH
Aiuta a capire chi si è veramente e a comprendere che la vera pace interiore deriva dal riconoscimento del dolore e dalla sua accettazione. Utile per chi nega il proprio lato oscuro perché non riesce ad integrarlo e vorrebbe un mondo dorato. Per chi parla solamente di cose belle e minimizza le difficoltà. Porta all’accettazione delle circostanze, buon umore, genialità, gioia, integrazione delle avversità, libero arbitrio, capacità di non-identificazione, obiettività, ottimismo. 4 gocce sotto la lingua per 4 volte al giorno (vedi indicazioni per la diluizione dell’essenza singola).
VISIONE PSICOSOMATICA – Olistica
Frasi da ripetere più volte al giorno:
Affronto la vita e le difficoltà con gioia e serenità.
Dimentico tutte le esperienze del passato. Scelgo di vivere nel gioioso presente.
Accetto la mia sessualità e il modo in cui si esprime con amore e gioia.
Gioisco dei successi altrui, sapendo che ve ne sono in abbondanza per tutti.
Esprimo le mie emozioni in modo gioioso e positivo.
Percepisco la gioia e l’entusiasmo di essere vivo.
Libero me stesso di tutte le limitazioni basate su vecchi pensieri negativi. Attendo gioiosamente il futuro.
Sono benedetto in parti uguali dall’amore, dall’armonia e dalla gioia. La mia vita è in perfetto equilibrio.
Gioia e bellezza abbondano nel mio luogo di lavoro.
Dono il permesso a me stesso di procedere e di abbracciare gioiosamente le novità.
Mi sento rinato. Mi sono liberato del passato e accolgo gioisamente le novità.
Attendo con gioiosa impazienza ciò che mi riserva la giornata.
I miei pensieri gioiosi creano il mio mondo gioioso.
La mia vita è gioiosa, perfettamente equilibrata tra lavoro e svago.
Merito di godermi la vita. Chiedo ciò che desidero e lo accetto gioiosamente
Nella mia vita la gioia è straripante. La mia vita migliora di giorno in giorno.
Vedo l’abbondanza irradiarsi tutto intorno a me. Ora vivo nell’amore, nella luce e nella gioia illimitati.
Ovunque io vada, porto sempre con me una speciale sensazione di allegria.
Il Potere delle affermazioni positive
Secondo la visione di Louise Hay, i pensieri possiedono un enorme potere creativo, hanno quindi un ruolo fondamentale nel processo di cambiamento.
Le affermazioni non sono che piccoli avvertimenti destinati al nostro sé interiore.
Louise ha concepito le sue affermazioni in modo che investano tutti gli aspetti della vita, ed è buona cosa iniziare a leggerle e ripeterle, soprattutto prima di andare a dormire. Per ricordare meglio le frasi è consigliato scrivere dei bigliettini, uno da portare con sé, l’altro da tenere sul comodino in camera da letto.
Siamo inconsapevoli dell’enorme potere dei nostri pensieri e soprattutto di ciò che in qualche modo riteniamo vero a livello inconscio, e che spesso è in conflitto con ciò che crediamo a livello conscio.
Il pensiero positivo se incoraggiato e alimentato con un percorso dedicato alla meditazione o theta healing, consente una riprogrammazione del subconscio e permette di attuare un cambiamento nella nostra vita.
Le affermazioni positive ci mostrano che la nostra forza risiede sempre nel presente, poiché è nel presente che spargete i semi mentali per creare nuove esperienze future.
In ogni caso, ripetersi le frasi durante la giornata, permette di concentrarci su noi stessi e i nostri progetti, limitando pessimismo, lamentele, frustrazione, pensieri di risentimento, rabbia…
Leggendo, ascoltando e ripetendo le affermazioni, la nostra mente inizierà a sviluppare nuove sinapsi, programmi mentali e abitudini
Importante
Non sforziamoci di essere felici quando non lo siamo, cerchiamo di ascoltarci e di essere ciò che siamo in quel momento. Accogliamo ciò che avviene dentro di noi senza giudizio, senza ansia e senza lotte interiori. Non cerchiamo a tutti i costi la serenità, la gioia, la tranquillità… saranno poi loro a trovare noi.
Il vero miracolo arriva quando smettiamo di dirci come dobbiamo essere.
Accetta sempre ciò che avviene dentro di te, non cacciarlo via… sarà uno sforzo inutile.
Un BAGNO o DOCCIA di ALLEGRIA
Dolce e delicato, deterge in profondità lasciando la pelle morbida e perfettamente idratata. Il profumo aspro e selvatico della mora si unisce all’aroma dolce e vanigliato del lampone. Per una sensazione di leggerezza, allegria e femminilità: un piacere in tutti i sensi.
Il prodotto, formulato con principi nutritivi naturali, rende morbida e liscia la pelle, avvolgendo il corpo con una modica schiuma delicata e profumata.
LIBRI e EBOOK consigliati
La GIOIA. La FELICITÀ, che AFFIORA dall’INTERNO
OSHO
“Per essere felici si deve operare un cambiamento drastico nel proprio stile di vita, un cambiamento radicale e repentino, poiché non c’è tempo da perdere. Un lampo improvviso… e tu muori al passato, a tutto ciò che è vecchio. Sei rinato, inizi di nuovo la tua vita, così come l’avresti vissuta se non avessi incontrato alcuna interferenza di genitori, società, establishment; così come l’avresti vissuta, così come deve essere vissuta, se nessuno ti distraesse. Ma tu sei stato distratto. Lascia cadere tutti gli schemi che ti sono stati imposti, e ritroverai la tua fiamma interiore, la tua gioia.”
Il POTERE TERAPEUTICO degli ANIMALI – Pet Therapy – Storie ed esperienze reali di vita
Alberto Dal Negro
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Da tempo ne sentiamo parlare: che cos’è esattamente la Pet Therapy? La Pet Therapy rappresenta una potenzialità unica di crescita personale per ognuno di noi perché sfrutta le emozioni suscitate dalla presenza di un animale per guarire le ferite della psiche umana.
L’incontro con l’animale ha un potere di guarigione sorprendente sulla psiche umana. L’uomo, essendo il risultato ultimo delle tensioni evolutive della creazione, contiene dentro di sé l’intera creazione, ma ne ha perso memoria. Una parte importante della cultura scientifica ci vuol far credere che siamo solo cervello.
In questo libro ci appare una realtà esattamente opposta, dove il cervello pensante, incastrato in meccanismi ripetitivi e spesso autolesionistici, riesce a trovare una via di trasformazione proprio a partire da un movimento che porta la persona a entrare in contatto con parti di sé che nulla hanno a che fare con i pensieri.
La proposta terapeutica con gli animali è spesso molto più potente di un qualunque approccio psicologico perché sfrutta con dolcezza il ricordo inconscio della nostra parte più atavica e naturale.
In mano all’operatore di Pet Therapy, l’animale diventa uno strumento delicato e prezioso di guarigione e consapevolezza.
“Questo libro risuona con i principi universali e senza tempo di gioia, saggezza e compassione attiva”.
Come la semplice formula di Madre Natura garantisce la crescita felice del tuo bambino da 0 a 21 anni
di Roberta Cavallo
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“Smettila di Reprimere tuo Figlio” di Roberta Cavallo è il libro che ogni genitore dovrebbe leggere! In tanti lo hanno già fatto, e la loro vita (ma soprattutto quella dei loro figli) è cambiata per sempre. E tu, che cosa stai aspettando?
In modo semplice e chiaro, l’autrice spiega che le leggi della natura sono tutto ciò di cui hai bisogno per crescere tuo figlio felice e in salute.
Sei pronto a mettere in discussione tante convinzioni comuni sulla corretta educazione dei figli? Il libro ti invita a farlo con una semplicità e un’evidenza a tratti disarmanti.
Ma, una volta capito dove sbagli, la vera risorsa che questo libro ti offre sono le indicazioni su come metterti in gioco per cambiare il tuo approccio e creare un rapporto finalmente sereno con ciò che di più prezioso hai al mondo: i tuoi figli.
KINDLE – Leggi ovunque tu sia…
in continuo aggiornamento…
I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante
