“senza contatto fisico, senza i dolci piaceri che la pelle può sperimentare e trasmettere all’intero corpo, non esiste salute”
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PELLE: organo sensoriale e “messaggero d’amore”
PRENDIAMOCI CURA DELLA NOSTRA PELLE
La pelle è uno degli organi più importanti:
- ci difende dagli agenti esterni,
- comunica con l’ambiente circostante e trasmette le emozioni.
E’ la nostra carta d’identità, lo specchio della nostra salute e della nostra età. Quindi quello che mostriamo agli altri e a noi stessi.
Prendersi cura della pelle significa mantenersi in salute, prevenire i segni dell’invecchiamento, sentirsi meglio con se stessi e con gli altri. Una pelle sana e curata è la dimostrazione esteriore di una persona che si mantiene giovane e in perfetta forma.
Contrastare in modo naturale ed efficace i segni dell’invecchiamento vuol dire adottare uno stile di vita salutare e assumere i cibi, i rimedi e gli integratori adatti a mantenere in perfetta salute il nostro organismo.
PREVENZIONE
Per la pelle è molto importante la prevenzione ed evitare fin da giovani stili di vita e sostanze dannose che potrebbero lasciare segni evidenti sulla nostra pelle con il passare degli anni.
Il nostro corpo è programmato per sostituire le cellule vecchie o danneggiate con la riproduzione di altre sane. Tuttavia le cellule non si possono replicare all’infinito, ma in una quantità limitata di volte. Ogni volta che una cellula si riproduce creandone un’altra identica, la parte finale del DNA cellulare, chiamata “telomero”, si accorcia.
I telomeri fungono come da “orologi biologici” che regolano il numero di divisioni cellulari. Quando le cellule cessano lentamente di riprodursi, il corpo invecchia e si degrada.
L’invecchiamento del DNA può essere accelerato dai radicali liberi, che provocano lo stress ossidativo delle cellule e dei cromosomi.
Conosciamo le regole ed i ritmi di questo meccanismo biologico, possiamo quindi intervenire in qualche modo per rallentarlo.
ETÀ CRONOLOGICA, ETÀ BIOLOGICA, ETÀ PSICOLOGICA ed ETÀ APPARENTE
La medicina ufficiale solitamente prende in considerazione l’età cronologica, cioè gli anni passati dal momento della nascita.
Sappiamo però che a parità di età cronologica due persone possono presentare condizioni fisiche e segni di invecchiamento ben diversi fra loro. L’età biologica corrisponde alle condizioni reali del corpo (degli organi, tessuti, cartilagini, muscoli e pelle).
La psicologica è l’età che ognuno percepisce di avere, dipende dal fatto di sentirci giovani o vecchi e dal modo in cui noi vediamo noi stessi.
L’età apparente è l’età che il nostro fisico, e quindi anche la nostra pelle, “dimostrano” agli altri.
Le persone che sembrano più giovani solitamente sono le stesse che hanno un’età biologica inferiore a quella cronologica, perché si prendono cura della propria salute e forma fisica.
Dal punto di vista psicologico, chi mostra meno anni di quelli che ha, proprio grazie all’aspetto esteriore che vedono anche gli altri, si sente e si vede più giovane della sua età.
La pelle è un organo emuntore
Molti processi metabolici che ci mantengono in vita e trasformano gli alimenti e l’ossigeno in energia, producono scorie acide. Queste vengono eliminate attraverso dei sistemi “tampone” che sono in grado di rimuovere piccoli carichi acidi attraverso i polmoni, il fegato, i reni e la pelle.
Quando le quantità di scorie superano quelle che il nostro organismo è in grado di eliminare insorge l’acidosi tissutale, ovvero un sovraccarico di sostanze acide “parcheggiate” in alcuni tessuti, in particolare nella matrice extra-cellulare, in attesa di essere neutralizzate e poi smaltite.
Ha proprietà detossificante, purifica la pelle da effetti nocivi derivanti da cattiva alimentazione, alcool, fumo, stress, inquinamento.
Massaggio Crema corpo o Olio corpo depurante: 3-4 gocce di olio essenziale nella crema o olio
Dopo i trattamenti mirati, l’olio di Achillea in compresse tiepide è un toccasana per la pelle.
ACIDO IALURONICO
E’ un componente fondamentale del tessuto connettivo dell’uomo e dei mammiferi. Conferisce alla pelle la proprietà di mantenimento della forma e di resistenza.
La sua mancanza determina un indebolimento della pelle promuovendo la formazione di rughe e inestetismi. La concentrazione di acido ialuronico nei tessuti del corpo tende a diminuire con l’avanzare dell’età.
VISIONE PSICOSOMATICA – Olistica
SIMBOLOGIA: Che cosa potrebbe voler dire…
E’ l’organo di relazione
La pelle assolve molteplici funzioni:
- Delimitazione e protezione
- Contatto
- Espressione e rappresentazione
- Termoregolazione
- Stimolazione sessuale
La pelle non mostra soltanto lo stato della salute degli organi interni, ma in lei si rivelano anche tutti i nostri processi e le nostre reazioni psichiche.
RIMEDI di EMERGENZA
L’Aloe è un pronto soccorso naturale per tutti i problemi cutanei. Aiuta la pelle a rigenerarsi, lenisce pruriti e fastidi e ripristina l’equilibrio dando un’immediata sensazione di benessere.
E’ il rimedio universale per i problemi della pelle come scottature, arrossamenti, pruriti, irritazioni. Ripristina rapidamente il benessere della cute.
Il gel d’Aloe è utile per normalizzare la cute in caso di eczemi e dermatiti, anche d’origine allergica. Ha un effetto risolutivo anche sulla psoriasi e allevia il prurito che spesso accompagna questa fastidiosa patologia.
E’ indispensabile per i problemi dermici di bambini, adulti, persone anziane.
ARGENTO COLLOIDALE
Utile in caso di: acne, dermatiti, foruncolosi, micosi cutanee, lupus, Herpes simplex. Herpes Zoster, impetigine, pustole del cuoio capelluto, psoriasi, rosacea, dermatite seborroica, ustioni da luce solare, orticaria, verruche.
INTEGRATORI NATURALI per la PELLE
FITOTERAPIA – Erbe medicinali
25 gocce per 3 volte al giorno – favorisce le funzioni depurative dell’organismo e il benessere della pelle
Oligoelementi
Zinco Oligoelementi in granuli
Oli essenziali
Ha azione antinvecchiamento, antirughe, riparatrice e rigenerante a livello cellulare.
Crema antirughe, riparatrice, rigenerante: aggiungere alla propria crema viso 2-3 gocce di olio essenziale.
ARANCIO AMARO Olio essenziale
Agisce efficacemente anche sulla pelle; combatte le rughe e facilita il ricambio cellulare; rassoda i tessuti e contrasta eczemi e dermatosi. L’Arancio è inoltre efficace come battericida: può essere usato sotto forma di sciacqui come tonico delle gengive; cura afte, stomatiti, gengiviti e punture di insetti.
ALIMENTAZIONE
I POMODORI sono dei buoni antiossidanti, contengono Licopene, carotenoide che protegge dai RADICALI LIBERI, prevengono danni alla PELLE e alla VISTA.
Il cioccolato è il “re” degli antiossidanti
Riduce colesterolo e trigliceridi, migliora la circolazione, rinforza il cuore, la memoria e il buonumore. Fa bene alla pelle, ma per risultare davvero “terapeutico”, il cioccolato deve essere puro e privo di grassi aggiunti.
ARGILLA: una miniera di elementi preziosi
Come preparare la crema di Argilla
In una ciotola versare una parte d’acqua (es. 1/2 bicchiere) e un cucchiaino di olio d’oliva extravergine, mescolare con un cucchiaio, meglio se di legno, ma può andare bene anche d’acciaio. Mentre si mescola (in senso orario) aggiungere due parti di argilla (es. 1 bicchiere), continuare ad impastare fino ad ottenere una crema dalla giusta consistenza. Può essere preparata con acqua fredda, tiepida o calda a seconda delle esigenze.
Crema base di argilla
- Argilla verde fine 1 bicchiere
- miele 1 cucchiaino
- olio di mandorle dolci o olio extravergine di oliva
- acqua minerale naturale 1/2 bicchiere.
Maschera viso
Per pelli normali:
Bagno snellente e pelle liscia (sia per pelli secche che grasse)
COUPEROSE
L’Acqua distillata di HAMAMELIS o di Acqua di ROSE: hanno azione rinfrescante e tonificante. L’azione astringente la rende ideale per pelli grasse o con couperose. Riduce visibilmente i pori dilatati, lascia la pelle uniforme, più compatta ed elastica. Mantiene la pelle fresca ed elimina l’aspetto lucido.
PELLE con ACNE
Bagno di sale depurativo per pelle acneica e lucida
In 300/400 gr di sale grosso ( preferibilmente integrale o rosa ) versare 5/6 gocce di olio essenziale (Arancio, Mandarino o Limone) e gettare nella vasca da bagno. Immergersi per 15 minuti. Il sale favorisce per osmosi il drenaggio dei liquidi e delle tossine.
Per acne con brufoli molto infiammati
PELLE GRASSA
Per la pelle grassa i cosmetici dovrebbero essere oil free
Crema viso per pelli grasse
In un vasetto di crema neutra da 50 ml versare:
8 gocce di olio essenziale di Bergamotto, 3 di olio essenziale Cipresso, 4 di olio essenziale Ginepro.
Maschera viso di Argilla
Per rinfrescare la pelle grassa:
In alternativa per la pelle grassa:
PELLE SECCA e SENSIBILE
Per la pelle secca del viso:
Olio di Mandorle Dolci
Il delicato olio di mandorle dolci è indicato per le pelli sensibili, ruvidi o secche. Può essere impiegato anche sulla pelle dei neonati e dei bambini molto piccoli. Esso possiede un alto contenuto di acidi grassi insaturi come l’acido linoleico.
Prodotti che contengono Olio di Mandorle dolci:
Adatto anche per adulti con pelle molto secca e sensibile.
Pelle arrossata
ACHILLEA Millefoglie
Ha proprietà astringenti ed antinfiammatorie delle mucose, utile sia per uso interno che per uso topico in caso di emorroidi, infiammazioni alle gengive (collutorio, associato anche a Malva, o chiodi di garofano). Ha azione decongestionante della pelle (impacchi per arrossamenti del viso) ed è cicatrizzante per ferite
Modalità d’uso: 1 cucchiaio per ogni tazza d’acqua calda in infusione per 3-10 minuti.
Il Balsamo Lavanda è un vero e proprio concentrato per la cura immediata di problemi cutanei delle pelli delicate come arrossamenti e applicazioni nelle zone sensibili. Ideale quindi per applicazioni localizzate come sotto al seno, vicino alla bocca e alle narici e nelle pieghe inguinali. Può essere applicato sui geloni promuovendone la cicatrizzazione oppure sui tagli e screpolature dei gomiti e dei piedi. Contiene l’estratto oleoso di Achillea che ha potere antinfiammatorio.
OLI ESSENZIALI per la cura della PELLE IRRITATA
Acne, cicatrici, pelle irritata, dermatite, eczema, psoriasi, eruzioni cutanee, scottature solari, ustioni, piaghe da decubito, lesioni provocate da agenti chimici aggressivi, ulcere, ferite con infezione che non cicatrizzano. Ha azione astringente, antisettica e lenitiva nelle irritazioni cutanee di vario genere.
Applicare sulla pelle: 2-3 gocce di Achillea in olio vettore (o olio di oliva) o nella crema neutra
Si possono associare altri oli essenziali come la Lavanda, Lavanda spica, Mirra, Camomilla Blu
PULIZIA della PELLE
Le impurità dalla pelle del viso possono essere eliminate più efficacemente nei giorni con la Luna nei segni d’Acqua (PESCI, CANCRO, SCORPIONE).
L’Acqua distillata di HAMAMELIS o di Acqua di ROSE ha azione rinfrescante e tonificante. L’azione astringente la rende ideale per pelli grasse o con couperose. Riduce visibilmente i pori dilatati, lascia la pelle uniforme, più compatta ed elastica. Mantiene la pelle fresca ed elimina l’aspetto lucido.
Per creare un detergente viso completamente naturale:
- 1 cucchiaino di argilla verde
- 1 cucchiaio di farina di mandorle (o mandorle tritate)
- 2 gocce di olio essenziale di Lavanda Erb. Magentina o olio essenziale di Lavanda Fiore d’Oriente
- alcune gocce di tonico per viso biologico.
RUGHE
Crema antirughe
Alla vostra crema anti-age, direttamente nel barattolo, potete aggiungere 3 – 4 gocce di olio essenziale di Arancio. Mescolare e applicare tutti i giorni.
Se possedete una piccola pietra burattata di Quarzo Rosa, purificatela e inserirla nel barattolo della crema. Anticamente veniva impiegato per le cure di bellezza: gli Egizi e i Romani lo usavano per prevenire le rughe e per rendere la pelle morbida e vellutata. Mettete quindi la piccola pietra burattata nel vasetto della crema (chiedete alla vostra pietra di contribuire alla cura di bellezza) aiuta a mantenere la pelle fresca e luminosa.
PELLE DELICATA
BAMBINI
L’Acqua distillata di HAMAMELIS o di Acqua di ROSE sono marchiate Vegan Ok perché contengono materie prime esclusivamente di origine vegetale.
Sono ottime come tonico naturale nella pulizia del viso, per profumare delicatamente la pelle dei bimbi, per impacchi decongestionanti e lenitivi sulla pelle e sugli occhi.
Grazie ai pregiati oli di mandorle e sesamo, lascia la pelle morbida e vellutata e rende i capelli facilmente pettinabili. Pediatri ed ostetriche consigliano l’uso di prodotti detergenti nel bagno del bambino solo dopo i 6 mesi di vita. Per il bagnetto dei più piccoli sono quindi adatti prodotti come il Bagno alla Calendula o il Bagno cremoso.
Chiara e cremosa emulsione dalla leggera profumazione agrumata, da aggiungere all’acqua dei primi bagnetti. Grazie ad una base di oli vegetali, deterge dolcemente la delicata pelle del bebè, specie se sensibile e arrossata, proteggendone la naturale morbidezza. Avvolge la pelle del bambino in un caloroso abbraccio e la protegge dalla disidratazione.
Baby Calendula è ottimo anche per la mamma da tenere in doccia o da utilizzare per l’igiene intima durante il ciclo mestruale.
Protegge e calma la delicata pelle del bambino nell’area a contatto con il pannolino. Ideale in caso di arrossamenti ed irritazioni cutanee. Dermatologicamente testata. Priva di conservanti, coloranti, fragranze di sintesi e oli minerali.
La naturale barriera protettiva per la pelle dei bambini ipersensibile tendente a dermatite atopica. Senza profumazione. Crema dall’azione protettiva, calma la pelle e previene gli arrossamenti. Specifica per la pelle ipersensibile a tendenza atopica.
UOMO
L’Acqua distillata di HAMAMELIS o di Acqua di ROSE hanno azione rinfrescante e tonificante. Ottime come dopobarba per pelli delicate.
ANZIANI
L’Acqua distillata di HAMAMELIS o di Acqua di ROSE: Sono ottime come tonico naturale nella pulizia del viso, per profumare delicatamente la pelle degli anziani, per impacchi decongestionanti e lenitivi sulla pelle e sugli occhi.
BIODIZIONARIO
Guida al consumo consapevole di cosmetici, detergenti e prodotti alimentari
Erica Congiu e Sauro Martella
Il libro aiuta a decifrare le etichette e a comprendere, attraverso l’INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), se gli ingredienti di saponi, cosmetici e detergenti sono rispettosi dell’ambiente e della nostra pelle. Propone inoltre una valutazione accurata dei criteri di ecologicità, efficacia ed eticità di numerosi prodotti.
Quella degli autori è una guida affidabile, che permette una rapida consultazione e una pronta risposta a tutti i dubbi del consumatore critico; una bussola per orientarsi tra i miti e le false credenze che circolano nel mondo del naturale.
Lo potrete trovare nei siti con cui collaboriamo:
COSMETICI SICURI?
Cosa c’è davvero dentro shampoo, dentifrici, saponi, trucchi, creme solari…
Bill Statham
Una guida pratica per conoscere i rischi di ciascun ingrediente.
Ogni giorno entriamo in contatto con decine di prodotti cosmetici. Ma non sempre ne conosciamo il vero contenuto. Sapete, per esempio, che alcuni ingredienti di shampoo e dentifrici sono stati associati all’insorgenza di asma, nausea e dermatite? O che i coloranti per capelli possono essere cancerogeni?
Le etichette dei prodotti spesso non aiutano. Questa guida, grazie alla sua grafica intuitiva, vi permette di individuare a colpo d’occhio i componenti pericolosi, quelli da evitare e quelli innocui, indicando quali cosmetici li contengono e quali problemi per la salute comportano.
Uno strumento prezioso per districarsi tra ingredienti dai nomi incomprensibili e fare la spesa in modo più consapevole.
Lo potrete trovare nei siti con cui collaboriamo:
GUARIRE con il SOLE
Il GRANDE LIBRO dell’ARGENTO COLLOIDALE
Per la salute delle persone, degli animali e delle piante
di Josef Pies, Uwe Reinelt
Quest’opera presenta l’efficacia di questo potente rimedio naturale, le terapie, le modalità di utilizzo e le esperienze di guarigione. L’argento colloidale è una dispersione microscopica di argento elementare in acqua distillata. Famoso già nei secoli passati, questo rimedio è in pratica privo di effetti collaterali, a differenza degli antibiotici. Agisce su un ampio spettro di disturbi: occhi: oftalmia, blefarite, congiuntivite, orzaiolo; sistema respiratorio: influenza, polmonite, rinite, bronchite; cute: acne, dermatite, cancro, herpes simplex, herpes zoster, psoriasi, eczema, allergie cutanee; bocca e denti: afte, alitosi, mughetto, gengivite; sistema digestivo: diarrea, gastrite, emorroidi; apparato motorio: artrite, reumatismi; tratto urogenitale: cistite, vaginite; e molte altre malattie. Arricchito da numerose testimonianze, questo accurato manuale comprende una preziosa sezione dedicata all’autoproduzione casalinga del rimedio e all’utilizzo delle sue proprietà nella cura delle piante e degli animali.
in continuo aggiornamento…
I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante