AMORE

“Il vero amore è proprio questo: prendersi l’impegno, la responsabilità di lavorare su se stessi, di conquistare se stessi per donare agli altri sinceramente, incondizionatamente il proprio amore (Daniele di Benedetti)”.

“Il primo passo, prima di essere felici, è quello di imparare a volersi bene”.

“Se niente ci salva dalla morte, che almeno l’amore ci salvi dalla vita”.

“Prenditi il tempo per lavorare: è la chiave del successo; Prenditi il tempo per pensare: è la fonte della tua forza. Prenditi il tempo per giocare: è il segreto della gioventù; Prenditi il tempo per essere gentile: è la porta della felicità. Prenditi il tempo di sognare: è la via per le stelle. Prenditi il tempo per essere allegro: è la melodia dell’anima. Prenditi il tempo per amare: è la vera gioia della vita”.  (saggezza islandese)

 

“Non smettere di essere te stesso, lotta sempre per ciò che desideri. Vivi per la tua vita, ama chi ti ama e aiuta quando puoi, sogna sempre mete impossibili, regalati in ogni istante attimi di vita eterna e in tutto questo immenso vivere, racchiudi la magia dell’amore

Madre Teresa di Calcutta

 

Impara ad amarti!

 

FLORITERAPIA


FIORI  AUSTRALIANI

  • BLUEBELL: libera l’amore, permettendo di esprimerlo e riceverlo. Riequilibra il chakra  del cuore, rendendolo ricettivo in caso di chiusura dopo profonde sofferenze.
  • DAGGER HAKEA: aiuta ad attenuare le emozioni di risentimento e di rabbia,  spesso sperimentate in questa fase di grandi cambiamenti, permettendo il perdono e favorendo l’apertura all’espressività dei sentimenti verso la famiglia e gli amici.
  • FLANNEL FLOWER: aiuta a riconoscere ed esprimere i propri sentimenti più profondi. Favorisce una maggiore sensibilità e gentilezza nel contratto fisico e quindi,  anche un maggior avvicinamento agli altri, soprattutto amici e persone amate.

 

FIORI  di  BACH

Per le persone che non provano passione:

 

Quando c’è il bisogno di sentirsi amati

  • CHICORY: per chi teme di perdere l’amore e che lo usano come uno strumento di potere, per controllare la vita degli altri.

 

La dea dell’Amore

Il mito di Afrodite

E’ la Dea greca dell’Amore, della bellezza e dell’arte. Afrodite corrisponde alla Venere dei romani, ed è considerata da tutti, divini e mortali, la più bella tra le Dee, la più irresistibile ed attraente.

Lei rappresenta l’amore passionale: quella potenza che spinge un essere irresistibilmente verso un altro essere.

La dea Afrodite incarna proprio il principio del piacere fine a se stesso. Lei ama per il piacere di amare. A differenza di altre, sceglie ad uno ad uno i suoi amanti, non subendo mai le scelte altrui.

Lei non attrae per ciò che offre, come altre Dee e donne mortali più materne e compassionevoli,ma per ciò che è. Proprio questo suo essere se stessa fino in fondo produce la grande attrazione.

L’amore per Lei dunque può anche dare gioia agli altri, ma assolutamente non dipendenza.

Lei non fa nulla per essere amata, bensì incarna l’amore, elargisce questo sentimento senza aspettarsi che arrivi dell’altro, come se permettesse all’altro di sperimentarlo attraverso Lei.

Il vero significato a cui può condurci la “venerazione” per questa alchemica Dea dell’Amore, è lo scoprire se stessi riflessi in ciò che si ama, per poi ancor più amare se stessi, la vita, e l’amore.

 

VISIONE PSICOSOMATICA - Olistica

Frasi da ripetere più volte al giorno:

Vedo il mondo attraverso gli occhi dell’amore.

Più amo me stesso, più giovane appaio.

Ascolto con amore i messaggi del mio corpo.

L’amore è una cura miracolosa. Amare me stesso produce miracoli nella mia vita.

Accetto la mia sessualità e il modo in cui si esprime con amore e gioia.

L’amore fa girare il mio mondo. Proietto il mio amore sugli altri e mi ritorna moltiplicato.

Sono dolce, gentile e paziente con me stesso. Le persone che mi circondano rispecchiano questa tenera premura.

Lo spazio in cui vivo è perfetto. È sicuro e colmo di pensieri d’amore.

L’amore è l’unica cosa importante!

Dal mio cuore l’amore fluisce gioiosamente attraverso il mio corpo.

Amando e approvando me stesso e gli altri, la mia vita migliora sempre di più.

Offro amore a tutti gli animali che entrano nella mia vita, poiché sono doni dell’Universo.

Sapendo che, una volta, gli amici e gli amanti erano degli estranei per me, decido di accogliere nuove persone nella mia vita.

Mia madre ha un posto speciale nel mio cuore. Penso a lei con amore e gratitudine.

Sono in pace con la mia sessualità. Abbraccio me stesso con amore e compassione.

Con il mio atteggiamento amorevole, contribuisco a creare un mondo dove tutti possono amarsi.

Apro il mio cuore e lascio entrare l’amore.

Amo e curo teneramente il mio bambino interiore.

La pace e l’amore divini mi circondano e dimorano in me. Confido nello schema della vita.

Sono benedetto in parti uguali dall’amore, dall’armonia e dalla gioia. La mia vita è in perfetto equilibrio.

Sono speciale e meraviglioso. Più amo me stesso, meno stressato sono.

Amo ciò che sono e ciò che faccio.

Possiedo tutti i requisiti, psicologici ed emotivi, per godere di una vita prospera e colma d’amore.

Sul posto di lavoro sto imparando  che cosa sono l’amore e il rispetto. Ammiro le persone con cui lavoro.

Provo amore, compassione e tolleranza verso tutti, compreso me stesso.

L’amore è all’opera in tutte le mie relazioni, da quelle più casuali a quelle più intime.

Sprigiono affetto e amore. Sono meraviglioso e tutti mi vogliono bene.

Ogni persona, luogo e cosa su questo pianeta è unito dall’amore.

Voglio imparare ad amare me stesso.

Lascio che il mio amore fluisca liberamente. Il mio amore è infinito.

Affronto tutte le esperienze con saggezza, amore e serenità.

Merito di essere amato. Attorno a me c’è amore.

Oggi mi prendo il tempo di crogiolarmi nell’amore e nella spensieratezza della mia vita. Che giornata gloriosa!

Infondo amore a ogni angolo della casa ed essa mi ricambia con affetto e calore.

Apprezzo tutto quello che faccio. Sono la persona più importante nella mia vita.

Vedo l’abbondanza irradiarsi tutto intorno a me. Ora vivo nell’amore, nella luce e nella gioia illimitati.

Il sentiero che conduce all’amore è il perdono. Mi libero amorevolmente del passato e rivolgo l’attenzione a questo nuovo giorno.

Amo la vita. Sono felice di essere vivo!

Apprezzo tutti e tutto.

Consumo solo alimenti che mi fanno bene. Amo ogni cellula del mio corpo.

Avvolgo mentalmente ogni persona che incontro in un alone d’amore.

Vedo l’amore in ogni fiore, nel sole e nella luna, e in ogni persona che incontro.

Benedico questo giorno con amore.

Quando amo veramente me stesso, nella mia vita tutto funziona.

Lascio sgorgare l’amore dal mio cuore affinché purifichi e guarisca ogni parte del mio corpo e le emozioni.

Ritorno ai principi fondamentali della vita: perdono, coraggio, gratitudine, amore e buonumore.

 

  • ROTTURA di una RELAZIONE d’AMORE


“Continua ad amarlo e resta ferma
Ci sarà un tempo in cui vi ricongiungerete ma non è questo

Lascialo andare, Lui non può
Gli serve camminare altra strada perché possa raggiungere le tue comprensioni

Lascialo andare e continua ad amare
Il tuo Cuore conosce solo l’amore
Non puoi chiuderlo

Resta ferma, anche se una parte di te vorrebbe inseguirlo
Lui ora non può, e’ troppo cieco, troppo sordo, la sua anima è in cammino

Lascia che compia i suoi passi

C’è un Tempo ma non è questo, ora puoi fare esperienza di come l’amore non possa essere arrestato anche se la mente lo vorrebbe

Continua ad amarlo come il Cuore sa
Senza ricompensa ma per il naturale istinto che ti lega all’amore

Non alimentare la tua sofferenza inseguendolo, accetta il dolore, passerà e resterà solo la pace

(Daniela Frignani)

 

 

LIBRI, EBOOK e AUDIOLIBRI  consigliati


  • ANATOMIA della COPPIA

I sette principi dell’amore

Quando siamo in coppia, ci interroghiamo su una esperienza di coppia finita o creiamo una nuova coppia, assai di frequente dimentichiamo che la coppia è un terzo rispetto ai due che la compongono. Ha le sue regole, le sue fasi, i suoi bisogni, la sua coscienza. Molto spesso le difficoltà che incontriamo nelle faccende d’amore sono legate proprio a questo, all’incapacità di leggere e guidare la coppia costruendo la vera unione che è appunto il terzo essere fatto dai due. Cosa significa esattamente unione? Come creare l’unione nella coppia? Un viaggio verso l’amore incondizionato e la vera felicità interiore, che prende le mosse dalle più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia energetica, fino a raggiungere le vette di una riflessione sull’Anima e il salto di Coscienza che l’Amore ci offre, arricchito da casi e storie reali e corredato di un vademecum per la coppia felice davvero applicabile ed efficace. L’amore che possiamo vivere nell’oggi non è più destinato a farci soffrire, ma a renderci liberi. Oggi possiamo conoscerne l’anatomia e penetrarne i misteri.
  • ANIMA GEMELLA

Selene Calloni Williams

Attrarre l’anima gemella è possibile, bisogna innanzitutto entrare in relazione con la nostra anima e con il karma che ci guida. È necessario mettere da parte tutto ciò che è comunemente detto e conosciuto riguardo alla relazione di coppia e lo stereotipo dell’anima gemella. Selene Calloni Williams ci accompagna in un viaggio attraverso un magico mondo dominato da immagini provenienti da culture diverse. Entrerai in relazione con il karma e le sue leggi: attenzione cosciente, per divenire coscienti delle nostre intenzioni, capacità di affidarsi senza voler caparbiamente contrastare gli eventi, e amore da offrire, ma soprattutto da trovare dentro di noi. Attraverso esercizi guidati, la compilazione di un diario di autoanalisi e diverse tecniche di meditazione, arriviamo a riconoscere nell’anima gemella uno specchio dell’amore che abbiamo suscitato in noi stessi fino al raggiungimento dell’estasi, all’unione con il Divino, di cui il nostro partner è sempre il simbolo. Le tre leggi del karma. Il karma è una forza intelligente che ha delle leggi che operano congiuntamente: si ferma se lo guardi con attenzione. Per guardare negli occhi il proprio karma è necessario uno stato di consapevolezza e di attenzione. Presta attenzione ai pensieri e alle emozioni che suscitano. Rivaluta e trasforma i pensieri limitanti in accezioni favorevoli. Supera i confini dell’Io e ricerca il tuo vasto Sé. Sviluppa le qualità che ricerchi nell’altro/a. Ti sorride se ti affidi ad esso. Per affidarsi agli eventi è indispensabile sciogliere la paura così da incominciare a “vedere”. Affidati allo stato di mancanza: altro non è che invisibilità. Non controllare gli eventi ma affidati ad essi. Gli eventi sono maestri, e ti aiutano a evolvere. Gli eventi lavoreranno per te al fine di portarti ciò che desideri. Si mette pienamente al tuo servizio se agisci per amore. Per amare occorre una decisione del cuore che è possibile lasciando andar e la paura. Si evidenzia che non vi è che un ostacolo: la paura. Frequenta i luoghi che ami e fai ciò che ti piace. Esercita l’amore incondizionato, agisci per amore dell’altro per attrarre amore, devi amare molto ciò che accade all’esterno in realtà accade dentro di te. L’amore è uno stato creativo, è la condizione del tre in uno: i due amanti e la loro creazione. Tre in uno, distinti ma non separati: questa è la formula dell’amore, un sentimento così vasto e fondamentale che non può mai essere compreso fino in fondo dalla mente, può solo essere vissuto. La trinità dell’amore è in tutte le cose, dalla più piccola goccia d’acqua alla più grande montagna, è nella pioggia che bagna la terra e nel sole che l’asciuga. La felicità è la realizzazione della condizione del tre in uno in ogni relazione della vita. Esercita l‘amore con tutto ciò che incontri sul tuo cammino, allora troverai l’amore. L’amore è una scelta, è la decisione di amare che va rinnovata costantemente, ad ogni respiro, ad ogni battito del cuore. A chi sceglie l’amore, l’amore si concede, esercitati ad amare!

 

  • AMATI per AMARE

Daniele Di Benedetti

Ciao, che bello incontrarti! Non ti conosco di persona, ma se hai preso in mano questo libro sono sicuro che una parte di te crede profondamente nell’amore. Magari la vita ti ha riservato delle delusioni, ma in cuor tuo sai che siamo tutti fatti per amare, per donare e ricevere amore. Non è in fondo ciò che vogliamo tutti, amare ed essere amati? “Amore” è una parola tanto inflazionata quanto fraintesa. Sì, perché l’amore non è solo quello romantico, che si vive in coppia, o il sentimento che proviamo nei confronti di parenti e amici. L’amore è, piuttosto, un modo di vivere: è il frutto più succoso dell’evoluzione interiore, un frutto che possiamo mordere ogni volta che ci apriamo totalmente alla vita. Non è facile, ne sono consapevole. Ogni giorno abbiamo a che fare con un mondo conflittuale, che gronda rabbia, invidia e indignazione. Grazie alla tecnologia abbiamo ampliato le nostre reti di conoscenze, ma questa iper-connessione ci ha portato a disconnetterci dai nostri cuori. In apparenza siamo tutti vicini, in realtà siamo sempre più lontani non solo dalle altre persone, ma anche dalla natura e soprattutto dal nostro spirito. Da chi siamo veramente. Amati per amare parla dell’amore verso noi stessi e del suo mutare con naturalezza in amore per gli altri e per l’universo intero. Non è una scatola di cioccolatini che nascondono messaggi sentimentali. Quello che stai per intraprendere è un percorso di evoluzione interiore emozionante e a tratti spigoloso, che toccherà le tue corde più intime, lasciandoti a volte perplesso e senza parole. Scoprendo le mie carte ancora prima che tu legga pagina 1 non vorrei scoraggiarti nel proseguire, ma voglio essere del tutto sincero: salire attraverso i quattro livelli dell’amore (Richiesta, Aspettativa, Libertà e Perdono) e far sì che amare incondizionatamente diventi il tuo nuovo stile di vita non sarà una passeggiata in piano, ma un alternarsi continuo e avventuroso di discese e risalite. Ci sarà da riflettere tanto ma sarà un viaggio entusiasmante attraverso riferimenti alla storia dell’arte e del cinema, alla fisica e alle leggi che governano l’Universo, a racconti zen, storie autobiografiche e tanto altro. Ti condurrò alla scoperta dei lati più belli di te, degli altri e della vita, ma anche di quelli più scomodi e dolorosi, che di solito si preferisce ignorare e nascondere. Sorpresa: proprio lì vive la magia! È dalla consapevolezza delle tue fragilità, dei tuoi limiti e delle tue ferite che sbocceranno i fiori più preziosi. Quando avrai imparato ad amare te stesso nella tua interezza, allora potrai cominciare a rivolgere all’esterno uno sguardo di amore incondizionato, e con esso abbracciare il mondo intero.”

 

  • YOGA SCIAMANICO

di Selene Calloni Williams

 

 

 

 

 

 

 

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Leggi l’estratto del libro >

Lo yoga sciamanico spiegato dalla sua massima esperta: Selene Calloni Williams.

Dopo gli incredibili successi dei suoi recenti libri “Anima Gemella” e “Ikigai”, l’esperta di psicologia del profondo e yoga sciamanico, esce con “Yoga Sciamanico“.

Il libro aiuta ad attivare nuove abilità e a deprogrammare la mente, liberandoci dalle paure.

Risveglia il grande creativo e il guaritore, colui che può aspirare a giganteschi traguardi con naturalezza, può puntare a conquistare l’abbondanza, mantenendo il contatto con il corpo, l’armonia con la natura e con la vita in un equilibrato dominio sul tempo: questo è lo sciamano!

Pagina dopo pagina, sarai trasportato in una vera e propria iniziazione allo sciamanismo e allo yoga sciamanico, lo yoga della potenza e della non-dualità.

Quando parliamo di yoga sciamanico facciamo riferimento alla forma più ancestrale, primordiale di yoga che, tuttavia, ai nostri giorni è ancora in via di rivelazione.

Esiste una tradizione sciamanica occidentale che fa riferimento allo story telling di Omero, all’Orfismo e al Pitagorismo, ai rituali delle Pizie e degli oracoli. Esiste la capacità di un pensiero mitico-poetico che la nostra civiltà ha rimosso.

Lo sciamano è l’impeccabile custode di questo metodo di pensiero potente, che oggi va recuperato, per consentirci di manifestare una nuova economia, un’autentica relazione con la natura, con l’anima del mondo, con noi stessi.

Questo libro è un ricco manuale di pratiche che ti accompagna per mano in un percorso di profonda trasformazione per fare di te l’uomo del futuro, l’uomo dopo l’uomo.

Lo sciamanismo e lo yoga sciamanico rappresentano la nostra possibilità di svoltare; non sono discipline, sono rivoluzione!

 

 

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in continuo aggiornamento…

I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante

 Bibliografia 

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DAGGER HAKEA Fiori Australiani
FLANNEL FLOWER Fiori Australiani

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