INTEGRATORI NATURALI
POTASSIO K Oligoelementi
Ott
Il Potassio è principalmente impiegato nei disturbi del metabolismo idrico e nell’artrosi. Incrementa il metabolismo. Aiuta a mantenere il giusto pH nel sangue.
ALIMENTI che contengono Potassio
- UVA: ha un importante effetto diuretico e drenante grazie alla sua elevata quantità di potassio. Fresca, gradevole al palato, l’uva ha la pecca di essere un frutto molto calorico (70 kcal ogni 100 gr) e dolce in base al suo grado di maturazione. L’uva contiene poca vitamina C ma si caratterizza per le vitamine B1 e B6. La vitamina B1 (tiamina) agisce sul buon funzionamento del sistema nervoso, gastrointestinale e cardiovascolare. E’ inoltre ricca di tannini e pigmenti che hanno un’azione protettrice sul piano cardiovascolare.
Prodotti che contengono Potassio
In gravidanza sia in caso di crampi frequenti che nella prevenzione dell’aborto, dell’ipertensione, del diabete e del parto prematuro – 1-2 capsule al dì anche per periodi prolungati.
Piante che contengono Potassio
EQUISETO
L’Equiseto ha proprietà diuretiche, emostatiche/antiemorragiche, rimineralizzanti, antinfiammatorie, astringenti, preventive della carie. La pianta contiene l’acido salicilico che dà elasticità ai tessuti e gioca alla ricostruzione dello scheletro, una parte di questo acido è in forma solubile; contiene anche saponine, tannini, resine, alcaloidi (equisetina, nicotina, ecc.), potassio, ossido di ferro, vitamina C, glutatione e pectine.
Prodotti che contengono la pianta:
Fitoterapici ed Integratori:
Ha proprietà diuretiche, emostatiche-antiemorragiche, rimineralizzanti, astringenti. Favorisce la fisiologica azione di sostegno e ricostituente. Utile in convalescenza, allattamento e in caso di inappetenza.
ARGILLA
Potassio e Magnesio contro Crampi e Strappi
Impatto dello Zucchero Bianco:
Lo zucchero bianco crea un elevato tasso di acidità nell’organismo.
Per “tamponare” questa acidità, il corpo utilizza calcio, magnesio, potassio e altri sali minerali, sottraendoli al tessuto osseo e al corpo.
Questa sottrazione causa indebolimento e può provocare dolori, strappi e crampi.
Raccomandazione: Eliminare lo zucchero bianco dalla dieta per almeno un mese.
Integrazione di Magnesio e Potassio:
Necessità: Durante l’inverno (o quando si consumano più dolciumi), è fondamentale reintegrare le scorte di minerali.
Rimedi: Assumere integratori specifici, come il magnesio da solo o l’associazione di potassio e magnesio.
in continuo aggiornamento…
Immagine dell’articolo generata con AI
I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante
