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ALIMENTI

Gli alimenti sono prodotti di varia provenienza e natura, forniscono le sostanze necessarie per la vita degli esseri viventi, permettono all’organismo di crescere, riprodursi e mantenersi in salute. Il cibo è essenziale per le funzioni vitali e per la conservazione dei tessuti. Essi devono apportare principi nutritivi utili all’organismo, devono essere organoletticamente accettabili, masticabili, digeribili […]

MAGNESIO Mg

Il Magnesio è un elemento, un minerale straordinario: 325 funzioni vitali del nostro organismo, oltre 300 reazioni cellulari si attivano grazie alla sua presenza. La carenza di Magnesio si può manifestare con: – Stress – Stanchezza – Stitichezza – Fragilità ossea – Dolori muscolari – Crampi e spasmi muscolari – Mal di testa – Sindrome […]

ALLERGIE ALIMENTARI Rimedi naturali e consigli

Alcuni disturbi che apparentemente non hanno relazione tra loro – come l’asma, la rinite stagionale allergica e l’eczema – possono avere la stessa causa: l’allergia. Le allergie sono reazioni “eccessive” ad una determinata sostanza alla quale il corpo è particolarmente sensibile: pollini, polvere di casa, pelo di animali, oppure cibi,  quali crostacei, uova e cioccolato, per […]

ALCALINIZZAZIONE

L’Alcalinizzazione è l’azione che rende alcalino (o basico). Proprietà degli alcali, si dice di una soluzione che possiede un valore di pH superiore a 7. Alcune sostanze alcaline provocano lesioni all’organismo.   In caso di ACIDOSI In caso di valori del pH ripetutamente acidi e che si discostino notevolmente dalla curva ideale, è necessario modificare […]

RICETTE del BENESSERE

ACIDOSI Consumare tutti i giorni il brodo di patate, pelarle e fare fette da circa 2 centimetri. Affettare una carota e un gambo di sedano e mettere il tutto a lessare in una pentola coperti d’acqua, per mezz’ora. Insaporire con aglio e cipolla. A fine cottura, filtrare e servire.   BROWNIES al profumo di Cocco […]

AUTUNNO: depurare e rinforzare l’organismo

L’autunno è collegato all’elemento Acqua.   EQUINOZIO d’AUTUNNO La parola Equinozio significa “notte uguale” e si presenta nel segno della Bilancia, espressione dell’equilibrio e della giusta misura.   DEPURAZIONE AUTUNNALE La salute del nostro organismo dipende fortemente dal rapporto tra la quantità di tossine introdotte e la quantità che riusciamo ad eliminare attraverso gli organi […]

SALI MINERALI

Sali minerali o elementi essenziali è un termine che individua alcuni composti inorganici. Essi hanno un ruolo fondamentale nel funzionamento di tutti gli organismi viventi, animali, vegetali, funghi e regni degli organismi più semplici.   Principali FONTI di SALI MINERALI ALIMENTI Crescione, Lattuga (calcio, ferro, fosforo) ACQUA Si consiglia di bere tanta acqua in quanto […]

DEPURATIVO

DEPURATIVO: Sostanze che facilita la depurazione: processo attraverso cui l’organismo smaltisce le tossine, è messa in atto grazie agli organi emuntori, destinati all’elaborazione e allo smaltimento dei “rifiuti”.   Piante con proprietà DEPURATIVE ARPAGOFITO – Artiglio del diavolo Favorisce la  buona funzionalità articolare Ha proprietà antireumatiche (combatte la formazione di acido urico) e  depurative del […]

FERRO Fe Oligoelementi

Il ferro è associato alla terapia con l’Acido folico nelle anemie emolitiche ed in gravidanza prevenzione degli aborti. ALIMENTI che contengono FERRO LATTUGA e CRESCIONE: piante depurative che forniscono una buona quantità di Vitamina C, di minerali (calcio, ferro, fosforo), utili per correggere il calo di energia. Verdura a foglia verde scuro, Frutta secca, Cereali integrali, […]

VITAMINE

Le VITAMINE  sono fattori antiossidanti, hanno un ruolo immunostimolante e fondamentale per la nostra salute.  E’ consigliato mangiare verdure crude o poco cotte (le alte temperature distruggono le vitamine e gli enzimi necessari per il benessere dell’organismo. Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali antiossidanti previene le infiammazioni e dolori articolari.     VITAMINA […]

ACIDITÀ di STOMACO Rimedi naturali e consigli

L’acidità di stomaco è il sintomo di diverse problematiche, in qualche modo collegate. L’esofagite, la gastrite, la duodenite, l’ulcera gastrica o duodenale possono, in modi e momenti diversi, determinare una fastidiosa sensazione di bruciore all’imboccatura dello stomaco. I risultati ottenuti con l’assunzione di bicarbonato di sodio possono essere transitori e non risolvere il problema in […]

AVENA

L’Avena ha proprietà nutritive, ha anche virtù medicinali empiriche popolari che le ha sfruttate per guarire malanni come le enteriti, le coliti, l’infiammazione delle vie respiratorie; contiene vitamine del gruppo B (B1, B2, B6). I semi di AVENA contengono Acido Gamma Linoleico un lipide appartenente al gruppo degli acidi grassi essenziali Omega 6, integratore alimentare per il trattamento […]

POMODORI Proprietà e benefici

Proprietà: DIURETICI: contrastano la RITENZIONE IDRICA IPOCALORICI: ottimi per la DIETA dimagrante Ricchi di POTASSIO: prevengono i CRAMPI MUSCOLARI DISINTOSSICANTI: aiutano l’organismo ad eliminare le TOSSINE ANTIOSSIDANTI: contengono Licopene, carotenoide che protegge dai RADICALI LIBERI, prevengono danni alla PELLE e alla VISTA ANTIARTERIOSCLEROTICI: evitano il formarsi di placche aterosclerotiche, combattono il COLESTEROLO Prevengono le MALATTIE […]

TOSSINE

TOSSINE: sostanze di origine batterica, vegetale o animale, dotata di azione antigene e perciò in grado di esercitare, anche a dosi molto ridotte, effetti dannosi specifici.   Piante con proprietà disintossicanti e depurative ROSA CANINA Antinfiammatoria, antispasmodica, diuretica e vitaminica. Molto conosciuta ed utilizzata nel trattamento delle affezioni invernali per la ricchezza di vitamina C. L’uso […]

ENERGIA

  RIMEDI NATURALI e CONSIGLI FITOTERAPIA per aumentare l’energia fisica BIOPHYT ACQUA Depurativo, diuretico, antinfiammatorio con azione declorurante ed azoturica, stimola la corteccia surrenale aumentando il cortisolo plasmatico, antiflogistico, decongestionante a livello urinario e gastroenterico, sortisce effetto antistress, ridonando vigore a livello cerebrale, tonico generale nei soggetti areattivi ed anergici. Contiene Ribes nero. Ha effetti […]

FOSFORO

Piante che contengono FOSFORO ACEROLA Malpighia punicifolia Molto ricca di vitamina C, cento volte più degli agrumi. Contiene inoltre vitamina B, Ferro, Fosforo e Calcio. È caratterizzata da una forte azione antiossidante, è un protettore vasale, antinfiammatorio, vitaminizzante, astringente (1).  Immunostimolante. Fortifica contro influenza, anemie, fragilità vasale. Associata alla Rosa canina potenzia l’assimilazione della vitamina C. […]

ORTO

ORTO e CALENDARIO LUNARE GENNAIO Luna calante SEMINA In semenzaio riscaldato Lattuga a cappuccio A dimora in coltura protetta: Lattuga da taglio, radicchio da taglio e da cespo, spinaci, valerianella   Luna crescente Revisionare gli attrezzi per l’orto: togliere la ruggine, passarli con l’olio e riporli in luogo asciutto. SEMINA In semenzaio riscaldato: Basilico, melanzana, […]

DIGESTIONE DIFFICILE – DISPEPSIA Rimedi naturali e consigli

DISPEPSIA: Disturbo della funzione digestiva gastrica o intestinale. La dispepsia gastrica può dipendere da alterata secrezione, quantitativa o qualitativa, di succo gastrico per cause emotive ( d. nervosa), lesioni anatomiche (gastriti, ulcere ecc.), alterata motilità (atonia, ipercinesia ecc.); la sintomatologia è diversa a seconda della causa: dolori, eruttazioni, vomito, aerofagia ecc. La dispepsia intestinale consegue […]

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