Abbandono: dal fr. ant. à ban doner – mettere a disposizione (a bando), lasciare alla mercé, in balìa di chicchessia….

Rottura di una relazione sentimentale, separazione, divorzio. Lutto. Abbandono da parte di una persona amata.

Come è possibile superare l’abbandono?

E’ capitato probabilmente a tutti. Lui o lei se ne va. Un genitore che abbandona la famiglia, la morte di una persona cara, un amico che cambia città… sono veri e propri traumi emotivi. Un dolore immenso ci spezza il cuore. Alla sofferenza si alternano sentimenti come rabbia, risentimento, tristezza, senso di colpa, impotenza, frustrazione, rimpianto, gelosia. La mente è invasa da mille pensieri, cerchiamo spiegazioni e ci chiediamo perché è successo.

Il dolore che si prova è un processo normale e funzionale.

Il tempo…

Il tempo aiuterà solamente se lo utilizzeremo per comprendere l’origine di questo dolore e lo attraverseremo. Sarà funzionale se ascolteremo le nostre emozioni e la ferita originale dell’abbandono che non ci permette di vivere serenamente nel presente.

Il periodo doloroso servirà per guardarci dentro, per scoprire che ci aspettano nuove esperienze e per renderci conto che avevamo dimenticato qualcosa di noi a cui ora possiamo dedicare del tempo.

Nulla succede a caso e dobbiamo pensare, anche se potrà risultare difficile, che le cose accadano per un bene superiore

Ognuno avrà il suo modo per sanare la sua ferita, mostrarla, consegnarla a qualcuno e asciugarla alla luce del sole: è un atto di responsabilità verso se stessi.

I cambiamenti nella vita avvengono per farci cambiare percorso. L’esperienza dolorosa deve essere vista come un’opportunità di crescita e per far entrare nella nostra vita il “nuovo”.

Alcuni RIMEDI di EMERGENZA che possono esservi utili

Nel momento dell’abbandono o del terrore per la perdita della persona amata:

FIORI  AUSTRALIANI

• EMERGENCY Australian Bush Flower gocce: Un aiuto importante per gestire tranquillamente le situazioni di emergenza e i momenti di paura e di angoscia. Ha un effetto immediato sul fisico, sulla mente e sulle emozioni. Contrasta l’eccessiva apprensione. In gocce:  7  gocce sotto la lingua ogni ora o più spesso fino a quando si raggiunge serenità ed equilibrio.

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Lo trovate anche nella pratica versione spray orale 

• EMERGENCY Australian Bush Flower Spray orale 30 ml: Spruzzare 2 volte sulla lingua in qualsiasi momento, ovunque ci si trovi.

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In alternativa:

FIORI  di  BACH

• FIVE FLOWER REMEDY Rescue Remedy 5 Fiori Gocce. Five Flower Remedy è un rimedio di pronto soccorso, da portare sempre con sé. E’ un utile sostegno nelle situazioni in cui un imprevisto o un avvenimento sgradevole scombussola un individuo sul piano psichico emotivo energetico. – 4 gocce anche ogni 8-10 minuti. – Applicare inoltre 2-4 gocce del RESCUE  REMEDY  all’interno dei polsi e sulle tempie, anche ogni 10 minuti.

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In alternativa:

ESTRATTI  FLOREALI

• PSICOPHYT REMEDY – PR S.O.S. A
• PSICOPHYT REMEDY – PR S.O.S. B: Prodotto a base di estratti floreali noti per svolgere un’azione riequilibrante e tonica in situazioni di stress psicofisico. Utile in caso di traumi, shock. Posologia: Scegliere il tipo A o B a seconda della gravità della patologia ed assumerlo alla dose di un tubetto al bisogno, eventualmente da ripetere ogni 15 minuti per tre o più volte.

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Un aiuto per superare il trauma dell’abbandono

Evitiamo di diventare vittime della situazione

L’atteggiamento di vittima porta alla depressione, tristezza, ansia, angoscia. Ci sentiamo pervasi dalla solitudine, ma crogiolarsi nel dolore lo farà diventare cronico, i pensieri diventeranno ricorrenti e ossessivi, non lasceranno quindi lo spazio e l’energia per il “nuovo”. Non serve nemmeno far finta di nulla e rimuovere le emozioni che arrivano.

Quando la tristezza, la rabbia, il dolore si affacciano, non li mandiamo via. Portiamo l’attenzione sul punto preciso del corpo in cui percepiamo l’emozione e stiamo su quel punto. Rimaniamo in ascolto. Piano piano l’emozione cambierà. Accettiamo ciò che arriva senza alcun giudizio.

FIORI  AUSTRALIANI

Un aiuto per superare il trauma dell’abbandono arriva dai Fiori

Quando ci si sente rifiutati:

• ILLAWARRA FLAME TREE: fiori australiani – 7 gocce mattina e sera (vedi indicazioni per la diluizione dell’Essenza).

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Quando ci si sente isolati, alienati, soli:

• TALL YELLOW TOP: Fiori Australiani – 7 gocce mattina e sera (vedi indicazioni per la diluizione dell’Essenza).

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Per superare lo shock dell’abbandono:

• FRINGED VIOLET –  Fiori Australiani  –  7 gocce mattina e sera (vedi indicazioni per la diluizione dell’Essenza).

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E’ possibile miscelare le Essenze: 

In una bottiglietta con contagocce da 30 ml, versare ¾ d’acqua, ¼ di brandy (necessario per la conservazione) e 7 gocce per ogni Essenza Singola. Possono essere combinate più essenze contemporaneamente, ma si suggerisce di non associarne più di 4 o 5.  Assumere poi 7 gocce mattina e sera della combinazione.

PAURA della SOLITUDINE e dell’ABBANDONO

Paura dell’abbandono dovuta a profonda solitudine sperimentata nell’infanzia.

FIORI  di  BACH

Quando si mangia per la paura dell’abbandono

• HEATHER Fiori di Bach: Fortifica la persona, la fa sentire più sicura e l’aiuta a non avere paura della solitudine e dell’abbandono. – 4 gocce sotto la lingua per 4 volte al giorno (vedi indicazioni per la diluizione dell’essenza singola).

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Quando si compiace agli altri e non si è se stessi per la paura di essere abbandonati

• AGRIMONY: E’ un buon rimedio per chi ha paura di non essere accettato, teme il giudizio e che vuole piacere agli altri, Agrimony dona il coraggio di essere se stesso, sblocca le tensioni e ci insegna a mostrarci come siamo, onestamente, senza timore di non essere accettati. Aiuta a farsi valere nei rapporti di amore e di lavoro e ad affrontare i problemi invece di nasconderli agli altri ma anche a se stessi.

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Sindrome dell’abbandono, distacco, separazione, divorzio

ESTRATTI  FLOREALI

• PSICOPHYT REMEDY 6A    e    PSICOPHYT REMEDY 6B: Posologia: Dinamizzazione A e B. Un tubo dose due volte a settimana (esempio lunedì e venerdì) in ordine progressivo, da 1 ad 8. L’intero contenuto del tubetto va sciolto in bocca in unica somministrazione. È preferibile effettuare l’assunzione la sera prima di andare a letto, a digiuno, quindi almeno  un’ora dopo cena; nello stesso lasso di tempo si raccomanda di non fare uso di menta (dentifricio, ecc.) o altri sapori forti.

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Anche un libro può essere un aiuto nei momenti difficili…

Lise Bourbeau, una delle massime esperte mondiali dell’ascolto del corpo, ha aiutato tantissime persone a migliorare la propria vita grazie al suo libro bestseller “Le 5 Ferite e come Guarirle” che ha venduto più di 250.000 copie.

Il testo traccia cinque profili fisici, caratteriali e comportamentali, che corrispondono a cinque ferite dell’anima.

Per far sì che una ferita non ci faccia soffrire, costruiamo su di noi delle maschere, che mettiamo più o meno di frequente, a seconda della profondità della ferita e a partire dalla tenera età.

Quindi ad ogni ferita corrisponde una maschera, ma le persone possono avere i tratti di più maschere, di cui una è prevalente.

Le ferite e le maschere

• la ferita del rifiuto porta la maschera del “fuggitivo”;
• l’abbandono porta la maschera del “dipendente”;
• l’umiliazione la maschera del “masochista”;
• il tradimento la maschera del “controllore”;
• la ferita da ingiustizia porta la maschera del “rigido”.

Tutte queste ferite si attivano nei primi anni di vita e marcano l’aspetto fisico, secondo la Bourbeau.

A ogni ferita corrispondono determinati disturbi e malattie, delle quali l’autrice ha verificato la maggiore frequenza.

È un manuale pratico… e quindi offre strumenti precisi per comprendere quale ferita si nasconde dietro disturbi di diverso tipo, come l’eccessiva magrezza o il sovrappeso e problematiche croniche.

Il libro dimostra come tutti i problemi di ordine fisico, emotivo o mentale derivino da 5 ferite originarie (rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento) mostrando anche la via per guarirle.

Grazie alla descrizione delle maschere che tutti abbiamo sviluppato per non vedere, non sentire e soprattutto non conoscere quelle ferite che hanno origine nell’infanzia, riuscirai a identificare la vera causa di un disturbo preciso, per esempio l’estrema magrezza o l’obesità, oppure di certi problemi ricorrenti che rispuntano appena ti sembra di averli risolti.

Rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento: ecco le 5 ferite che ti impediscono di essere ciò che sei davvero, i cinque principali condizionamenti della tua esistenza. Conoscendoli, sarai in grado di prenderne piena consapevolezza e, finalmente, liberartene.

Il libro lo potrete trovare sui siti con cui collaboriamo in formato cartaceo o Kindle eBook

• KINDLE – Leggi ovunque tu sia…

in continuo aggiornamento…

I consigli e i suggerimenti che troverete nel sito non vogliono sostituirsi in alcun modo al parere del medico curante

 Bibliografia